每年7月28日是世界肝炎日。
之所以設定這個節日，主要是因為已故乙肝病毒發現者、曾獲得諾貝爾獎得主巴魯克·布隆伯格的誕辰日。
通過這個節日的設立，目的是希望向全社會各個群體普及與重視肝炎疾病。
乙肝，究竟有多普遍？
據世界衛生素質官方曾發佈一則數據，報告了當前我國慢性肝炎的現狀：
每年我國大約有40萬人死於與肝炎有關的併發症，當年預估我國存在7000萬慢性乙肝患者，其中有2800萬人需要治療，700萬人因嚴重肝炎疾病與癌症發病風險需要緊急治療。
乙肝，是不是很容易被感染上？
實際上，乙肝沒有我們想像中的傳染性那麼強，目前主要有血液傳播、母嬰垂直傳播以及性接觸，而日常生活中吃飯、擁抱、工作等一般不會傳染乙肝。
即便真的感染病毒，也並不一定就會得病。
9成以上的成年人在感染乙肝病毒後，往往會通過自身成熟的免疫系統將其清除，你可能尚未察覺到，免疫系統就已經將病毒清除掉，並且還獲得保護性抗體。
而真正需要擔心的，就是免疫系統尚未完全的嬰幼兒，一旦感染乙肝病毒，就會容易慢性化，可能會突然發病，也可能會終生攜帶。
乙型肝炎都會發展成肝癌嗎？
其實不然，由於每個人的免疫能力不同，乙型肝炎患者患肝癌的概率都是不同的。
乙型肝炎是否會發展成肝癌和自身的免疫能力息息相關，部分乙型肝炎患者體內的乙型肝炎病毒會持續地攻擊肝臟，從而會造成正常細胞發生異常，肝臟無法正常工作，從而引發慢性炎症。
如果患者發展成慢性炎症卻沒有得到及時的治療，就很可能會引發肝纖維化、肝硬化等疾病。
而這些疾病都是造成肝癌的重要因素，一旦發展成肝硬化、肝纖維化，那麼患得肝癌的概率也就會提高了。
患者也不用過於擔心，有很多辦法阻止乙型肝炎發展成肝癌，具體有哪些呢？
1、避免肝炎反覆發作
大多數患者在乙型肝炎早期時的病狀都不太明顯，很多人都忽視了，不夠重視。
對我們自己的身體來說是非常危險的，每一種疾病如果不加以重視，及時採取治療，都是有一定危險的。
如果乙型肝炎在早期不加以重視，那麼病情就會不斷加重，從而造成慢性乙型肝炎的反覆發作。乙肝反覆發作，乙肝癌病毒就會不斷地複製、感染，這種情況會大大提高肝癌的概率。
如果發現自己患有乙肝，就算沒有明顯的不適，也應該到醫院及時接受治療，避免肝炎反覆發作。
如果患者一直不加以重視，當身體出現明顯不適，那就表示病情已經加重了。
2、防止身體疲勞
長期養成一個不規律的作息，身體過於疲勞，這對人體的肝臟非常不利。
而乙型肝炎本身肝臟功能就比正常人低，如果身體過於疲勞，沒有充足的睡眠時間，那麼肝臟就會受到更嚴重的影響，很可能引發肝硬化或者肝炎。
乙型肝炎在日常生活中更應該養成良好的作息規律，保持充足的睡眠時間，避免身體出現過度疲勞的現象發生。
3、不要喝酒
肝臟是代謝酒精的重要器官，如果長期過度飲酒，攝入人體的酒精就會嚴重損害到肝臟。
如果乙型肝炎患者長期飲酒，會讓本就不健康的肝臟得到二次傷害，乙型肝炎患者在日常生活中最好避免飲酒。
要知道，我國現有慢性乙肝患者，就有一多半都是母嬰傳播感染而導致。
不過好在過去幾十年，國家陸續推廣乙肝免疫接種，導致少年兒童出現慢性乙肝感染率下降了97％。
也正因這種計劃，我國也早在幾年前就摘掉了「乙肝大國」的帽子。
同時，通過阻斷母嬰傳播治療，即便患有乙肝的夫婦們，同樣也能有健康的寶寶。
