現代人，往往很容易焦慮，總是感覺心中莫名其妙的苦悶。
即便是衣食無憂，有車有房，有工作......
可是依舊感覺自己不開心不幸福，吃飯也不香，睡眠質量也不高。
這又是為什麼呢？
其實，這就是一種心病，而且心病還需要心藥來治療。
老祖宗留下了許多人生智慧箴言，都是治療我們現代人心病的良藥，正所謂是「智者不惑」。
比如說，記住老祖宗的以下三句話，照此來做人做事，我們便可做個有福之人，睡也安然，走也方便。
1、做好事而不求回報，
《格言聯璧》中說：修德不期獲報，自然夢穩心安。
大概意思就是說：我們要想時時恬然自安，心安理得，吃飯和睡覺都香，就需要多做好事，而且是施恩不圖報那種。
說白了，人做了好事，良心會更加好受，身心也感覺愉悅；
但行好事，莫問前程，不圖報，又對得起自己的天地良心，更是一種幸福感的升華，自然會覺得內心恬靜，精神世界十分富足。
真正的君子，都是施恩不圖報。因為做了好事，如果一心渴求回報，就是動機不單純，那麼做好事就變味了，最終的福報也會大打折扣。
再者，一個人如果做了好事，便希望他人報答，這也屬於一種道德綁架，也會讓對方很厭惡，最終很有可能導致熟人之間反目成仇，讓曾經的親戚朋友變成「陌路人」。
所以，我們在生活中，應該互幫互助，儘量幫助他人；但是在幫助了他人後，我們與其耿耿於懷，老是記在心中，還不如相忘於江湖。
如此這般，你好我好大家好，你自己也感覺內心坦蕩，吃飯也香，睡覺也香。
或許，這就是老子《道德經》中所說的「上德不德」，真正至高無上的美德就沒有德，施恩而不圖報！大家覺得呢？
2、慎獨則心安
一個人獨處時思想、言語、行為謹慎就能在處世時做到心安理得，心平氣和。
自我修煉的關鍵是養心，養心的關鍵又在慎獨。一個人若是能夠做得慎獨，便可對內問心無愧，對外又對得起天地良心和鬼神的質問。人一旦感覺問心無愧，就會覺得心裏十分安穩，自己的心情變成了快樂、滿足、寬慰、平安等等。
其實，通俗簡單理解就是：人要是能夠在獨處的時候，問心無愧，不自覺欺騙自己，便可心安理得，在人前也誠實不欺，不去欺騙他人。
如此這般，君子坦蕩蕩，做人做事光明磊落，是為頂天立地的男子漢，自然可以吃飯也香，睡覺也香，人生路好走，福氣滿滿。
這種境界就是孔子所說的「不憂，不惑，不懼」，豈不美哉？
更是《菜根譚》中所寫的：有修養的君子，他的行為就如青天白日一樣光明磊落，沒有什麼需要去隱瞞。
現在很多人為什麼感覺焦慮不安、困惑不斷？
就是因為他們不注重修身，先是做不到「慎獨」，獨處的時候欺騙自己，群居的時候又欺騙他人，總是以虛情假意待人接物，心中藏着許多秘密，最後要想做個坦蕩的人也難！但願大家都能夠真誠、慎獨做人，做個有福氣的人！
3、不積財，不積怨
俗語說：一不積財，二不積怨，睡也安然，走也方便。
意思就是說：人生，不過過多積蓄錢財，就不擔心遭人搶劫，不與人結下怨恨，沒有冤家對頭，不怕人打擊報復，就可以睡也安穩，處處行走方便。
聽過這麼一個小故事，一對賣豆腐的小兩口，日子雖然過得辛苦，但是夫妻感情很好，很令旁人羨慕。
突然有一天，不知道誰在他們家門口放了100兩金子，夫妻倆高興壞了，再也不用起早貪黑幹活賣豆腐了。
於是乎，夫妻倆買了大房子，投資更大的事業，做大做強了生意。但是錢越賺越多，夫妻之間的感情也淡了，爭吵的次數越來越多，而且他們還要時刻提防賊人謀害，日子過得又揪心、又提心弔膽。
小夫妻不禁感嘆：Q真是個害人的東西。日子平淡的時候，夫妻感情和睦，感覺很幸福快樂；但是有錢了，反而煩惱和困惑一大堆，感情和快樂也不脛而走了。
其實，莊子早就總結了有錢人的6種「至害」：
錦衣玉食，驕奢淫逸，放縱享受，真可說是迷亂極了；
深深地陷入了憤懣的盛氣之中，像背着重荷爬行在山坡上，真可說是痛苦極了；
貪求財物而招惹怨恨，貪求權勢而耗盡心力，安靜閒居就沉溺於嗜欲，體態豐腴光澤就盛氣凌人，真可說是發病了；
為了貪圖富有追求私利，獲取的財物堆得像齊耳的高牆也不知滿足，而且越是貪婪就越發不知收斂，真可說是羞辱極了；
財物囤積卻沒有用處，念念不忘卻又不願割捨，滿腹的焦心與煩惱，企求增益永無休止，真可說是憂愁極了；
在家內總擔憂竊賊的傷害，在外面總害怕寇盜的殘殺，在內遍設防盜的塔樓和射箭的孔道，在外不敢獨自行走，真可說是畏懼極了。
可見，錢多也有錢多的壞處，還是不多不少，夠用就好，千萬不可積累太大財富！
歷朝歷代的大富翁，富可敵國，但他們最終大都難逃厄運，結局悲慘。
比如說，西晉首富石崇被滿門抄斬，明朝首富沈萬三被抄家充軍，清朝大貪官和珅被抄家處死，晚清首富胡雪岩被革職查抄家產，鬱鬱而終，等等。
難怪末代皇帝溥儀的父親醇親王載灃寫了一副對聯告誡子孫後代，說道：
財也大，產也大，後來兒孫禍也大，若問此理是若何？
子孫錢多，膽也大，天樣大事都不怕，不喪身家不肯罷；
財也小，產也小，後來兒孫禍也小，若問此理是若何？
子孫錢少，膽也小，些許小業知自保，儉使儉用也過了。
再者，積累過多財富，其實就是在給自己樹立仇敵，積累怨仇，因為人都是「恨人富」。
特別是熟人之間，更容易因為嫉妒心過重，見不得身邊人變好，心生歹念。
正所謂是：人可以允許一個陌生人的發跡，卻不能原諒一個身邊人的上升。
所以，我們要想人生少災多福，還是少積累點財物，少與人結仇，這樣才能少招致怨恨，少讓人妒忌，最終實現「睡也安然，走也方便」。
結束語：
非常欣賞周國平先生所提倡的一種人生境界：豐富的安靜。安靜，是因為擺脫了外界虛名的誘惑。豐富，是因為擁有了內存精神世界的寶藏。
如何達到這種境界，其實我們記住老祖宗的這三句話：「修德不期獲報」「慎獨而心安」、「一不積財，二不積怨」，便可做個有福之人，精神世界十分富足，睡也安然，走也方便。大家覺得呢？
