對於男性朋友來說，腎臟是身體的一個非常重要的器官，而且也是男人魅力的代表。每個男性朋友都希望自己能夠擁有強大的腎功能，所以在日常生活中一定要好好地呵護它的健康。
男性朋友在日常生活中一定要養成良好的作息習慣和飲食習慣，戒煙戒酒、不熬夜，不胡亂服藥，這樣能夠幫助減輕腎臟的負擔，腎功能更加的強大。
腎臟好不好，男人的外在表現就能夠很好的表現出來，尤其是晨起後的表現會更加的明顯。腎好的男人，晨起後有5個共性，若你也是，腎功能還比較強
排尿順暢
我們都知道，腎臟是代謝尿液的最主要場所，早上醒來之後，大部分的人都會首先去廁所進行排尿，這樣能夠及時將身體內的毒素垃圾排出體外，給腎臟減輕很大的負擔。
排尿也是我們身體正常的生理需求，如果你發現你排尿非常的順暢，那麼恭喜你，說明腎臟還比較健康。
尿液裏面沒有泡沫
男性朋友在排尿的時候要觀察一下自己尿液的情況，通過尿液的情況也能夠很好的反映出腎臟是否健康。
晨起後的第一泡尿顏色可能比較深一些，但是相對來說並不會太渾濁，而且也沒有泡沫。即使有泡沫一小會兒也會隨之而散去。
但是如果你發現尿液中泡沫比較多，這就需要提高警惕了，這是腎功能出現了異常的表現。
精力充沛
腎臟主要擔負着身體的排毒和代謝功能，如果腎功能強大，能夠及時排出身體內的毒素和垃圾，維持內環境的正常運轉，身體也會變得非常的輕鬆。
如果男性朋友每天早起之後精力都非常的充沛，那麼恭喜你，這是腎功能強大的一種表現，如果你有這種情況的話就偷着樂吧。
食慾很好
隨着生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多的人可能早起之後沒有食慾，不願意吃早餐，但是這樣對身體的健康是非常不利的，而且如果出現了食欲不振，看到食物甚至出現噁心嘔吐的情況，這也是腎功能比較差的表現。
而男性朋友每天早起之後食慾相對來說比較好，這說明腎臟的排毒和代謝功能還是不錯的，如果你有的話真心替你高興。
身體不浮腫
如果腎功能降低的話，身體內的水分代謝可能就會出現異常，第2天早起的時候男性朋友很可能會出現渾身浮腫的情況。
但是如果你每天早上起來之後身體不浮腫，非常的正常，就說明腎臟的排毒和代謝功能還是比較不錯的，說明你擁有強大的腎功能，偷着樂吧。
