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夏天最應該喝的神仙水竟然是它

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炎炎夏日,你頂着烈日,大汗淋漓地回到家,此時一杯常溫的姜棗茶和一瓶剛從冰箱裏面拿出來的飲料,你會選誰?

八成以上的人會毫不猶豫地選擇冰鎮飲料吧,一仰脖子,咕咚咕咚地,一飲而盡,正如電視上那煽情誘惑的廣告,透心涼,爽歪歪。這類人不懂養生,也不關心養生,喜歡養生的人在他們眼中可能就是奇葩。酷熱的夏天,你把一杯姜棗茶送給他,他會像打量天外來客一樣看着你,心想,這人是不是瘋了?

當然,有一種情況他會很開心地喝下姜棗茶,因為對面的這個人是他心愛的人。

只有少數人會選擇姜棗茶,因為他們真正懂得養生之道,懂得天地之道,懂得陰陽之道,懂得春生、夏長、秋收、冬藏,懂得他們的脾胃真正需要什麼。

要懂一個人真的很難,要懂一杯茶也不容易。

夏天,我們最應該喝的神仙水排在第一位的,不是綠豆湯,也不是酸梅湯,而是姜棗茶。

夏天是一場姜棗茶與冷飲的戰爭,不可否認,在這場沒有硝煙的戰爭中,姜棗茶輸得很慘。君不見大街小巷的冷飲店遍地開花,各種雪糕、冰鎮飲料、冰鎮果汁琳琅滿目、奪人眼球,又有誰賣姜棗茶的?

冷飲確實完勝姜棗茶,選擇冷飲的人贏得了快感,卻輸了健康,十年後身體自然會告訴你。選擇姜棗茶的人,少了生活的樂趣,耐得住寂寞,贏得了健康。

為什麼夏天要喝姜棗茶?

為什麼在已經熱得不能再熱的夏天還要喝辛溫的姜棗茶?為什麼冬吃蘿蔔夏吃薑?不是說寒則熱之,熱則寒之,夏天已經很熱了,吃涼的不是很有道理的嗎?不正符合陰陽平衡之道嗎?

不懂養生的人會這樣理直氣壯的反駁,即便接受了姜棗茶的人,心裏仍不免有些疑問。

陰陽平衡是絕對真理,但很多人看到的僅僅是表面,只有真正懂養生的人才能看到本質,看到規律,看到真相,看到真正的陰陽平衡。

真相是,夏天我們的毛孔是張開的,氣血全浮在體表,五臟六腑卻是一片虛寒,你認為你的五臟六腑重要呢還是皮膚腠理重要呢?你認為一棵樹的樹根重要呢還是枝葉重要呢?你認為一座房子的地基重要呢還是樓層重要呢?很顯然,夏天我們需要溫暖的是五臟六腑,而不是體表,更不是嘴巴。

冬天為什麼還要吃蘿蔔呢?因為冬天我們的胃口很好,很多人就是在冬天胖起來的,冬天我們講究進補來年打虎,冬天我們難免多吃一些肥甘厚味之品,冬天我們的身體難免會有一些垃圾停留在體內。而此時吃點蘿蔔,可以清腸,可以消食導滯,可以順氣,把身體的一些污濁排出去,為身體減輕負擔。

一杯簡簡單單的姜棗茶,裏面只有姜和棗,卻蘊含了天地乾坤,蘊含了至高無上的養生之道。

自從有了姜棗茶很少感冒,即便感冒了,也不會超過兩天,姜的解表散寒功能太強大了。半個姜,些許蔥白,六個大棗,水開一刻鐘搞定。一碗姜棗茶下去,感冒頃刻間溜之大吉了。注意,此時的姜要去皮哦,因為皮主收斂,治療感冒用的是姜的生髮之性,所以要去皮。平時喝姜棗茶不用去皮,以免生髮太過。

姜棗茶第二個功效是溫中散寒,健脾開胃

中是啥子?中就是中焦,中焦就是脾胃。我們通常說的補中益氣,補的就是脾胃之氣。喝點冷飲,吃點生冷水果胃痛咋辦?喝姜棗茶唄。無精打采,面對一桌子美味佳肴沒有食慾咋辦?喝姜棗茶唄。姜是辛辣的,辛主散,能夠提振你的脾陽,打開你的胃口。

這裏特別提醒的是,有的小夥伴臉頰長痘痘,以為是上火了,用了很多清熱解毒的葯怎麼也去不掉。這其實不是火,而是胃寒導致的。胃裏的寒把火攻到了臉上。或者叫做寒包火,火想出來,卻被寒氣包住了,形成了鬱火。黃帝內經說,火郁發之。此時喝點姜棗茶就可以把鬱火發出來。典型的例子就是有的人口腔潰瘍,吃點姜就好了,用的就是火郁發之的道理。

寒包火最容易出現在吃了一頓麻辣火鍋,馬上猛喝冰鎮飲料,看見阿根達斯就腿軟的妹紙臉上。這樣的痘痘怎麼治療?就喝姜棗茶!喝一個夏天,一定會見效。

有的老人喜歡冬天晨練,此時可以在嘴裏含一片姜,就可以抵禦冬天早晨的寒氣。

著名中醫李可老先生以前看病的時候經常要翻山越嶺,為了抵禦山裏的陰寒,每次穿越山林時他都會含幾片姜在嘴裏。

姜棗茶的第三個功效是祛濕

很多小夥伴們抱怨,喝水都胖咋整?喝水都胖當然是誇張的說法,實則是身體的濕氣太重啦,水腫了。尤其是夏天,天地之間的濕氣很重,再加上身體裏面的濕氣,內濕外濕輪番夾攻,身體肯定吃不消。

這時,你會頭重如裹,萎靡不振,老想睡覺,嚴重者會出現暑濕感冒,上吐下瀉,四肢酸痛,茶飯不思等。這個時候怎麼辦呢?姜棗茶就派上用場啦。姜棗茶祛濕效果很好哦,濕氣一去身體還會變苗條,說它是一款減肥茶也不為過呢。

還有小夥伴們反映,喝完姜棗茶大便好了很多,不像以前那麼黏膩了,看看,姜棗茶祛濕的效果可不是吹的。

姜棗茶還有止嘔的作用

姜是止嘔聖葯。孕婦早期妊娠嘔吐可以喝它。聞不慣中藥味的,但不得不喝中藥的,喝中藥前可以聞一聞姜棗茶的香氣,再喝中藥就不會噁心嘔吐啦。胃寒的,吃點涼的就噁心嘔吐的可以喝它。

因為有止嘔的效果,生薑還經常用來對付暈車呢。具體做法,口含一片姜或者把姜貼在肚臍上,效果槓槓的,比副作用超大的暈車藥好多了。為暈車苦惱不已的小夥伴可以一試。

姜棗茶還有治療腹瀉的作用

夏天最容易腹瀉,尤其是脾胃虛寒的小夥伴,稍微吃點油膩吃點生冷就拉肚子,雖然不嚴重吧,一天數次上廁所也是夠煩惱的。搞得還不敢外出,生怕途中鬧肚子找不到廁所。這樣的小夥伴文小叔強烈建議每天一杯姜棗茶。外出之前也可以喝一杯,這樣就不用擔心半路中鬧肚子找不到廁所啦。

姜棗茶還可以治療便秘

這個小夥伴們可能想不通了,便秘不是上火了嗎,姜是熱性的,不是火上澆油嗎?這裏的便秘啊指的是寒性便秘,陽虛導致的。這個怎麼說呢?打個比方,就好比你腸子裏的東東像結了冰的河水怎麼能夠流動呢?此時如果用溫陽的葯比如姜,就可以化凍,河水解凍自然就流動起來了嘛。所以寒性便秘的小夥伴切不可亂用大黃等大寒的瀉藥哦。

姜棗茶加點紅糖還可以改善手腳冰涼,還可以對付血虛,還可以解各種蘑菇毒……

哎呀,姜棗茶的好處太多啦,三天三夜也說不完哦。

看到這善於思考的小夥伴問了,為啥子姜要與大棗放在一起呢?

這個姜啊與大棗可是天造地設的一對,是絕配哦,就好比枸杞一定要與菊花配伍一樣。有的小夥伴吃幾個大棗就上火,是因為大棗屬於濕熱之物,脾虛脾濕的人吃了就會虛不受補,導致上火。但是你加入姜之後效果就大不一樣了,因為姜主散,可以把大棗的濕熱之氣散掉。同樣,因為了有了大棗的制約,姜的生髮之性就會有所收斂,不至於生髮太過,耗了津液。

因為有了大棗,姜就溫而不燥;因為有了姜,大棗就滋而不膩。姜與棗,一升一降,一散一收,一補一泄,一陰一陽,就這樣把你的營衛調和了。

責任編輯: 宋雲  來源:360doc 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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