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為咩外國人喝冰水沒事 我們吃冷飲就難受?國家級名中醫道出了真相!

為咩外國人喝冰水沒事,中國人吃冷飲就難受?

你有沒有仔細思考過這個問題。

其實,國家級名中醫宣桂琪早就給出了一個答案:體質的原因。

有人講老外冬天也喝冰水,那係因為佢們平時高熱量食物吃得多,體質和我們不同,不能比較。“二卅歲時,我偶爾吃吃冷飲,四十歲以後,我就徹底戒掉了這個習慣,平時只喝溫開水。”

另一位中醫博士羅大倫也表示,我們要了解外國人的生活習慣,佢們喝酒較多,吃牛肉為主,我那天還看到吃麵包的時候,抹了黃油,還往麵包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之類的東西當做調料,那更係正常的。喺生活中,佢們吃熱性的食物較多,因此體質偏熱,這種食肉為主的熱性體質,喝點冰水應該損害不大。

但係,後果依舊係有的,喺外國的街頭會看到大量的極其肥胖的人。寒痰凝滯,水濕蓄積,氣血不通,當然會極度肥胖。

還有韓國人,天天辣醬辣白菜,喝參雞湯,喝點冰水,算係一種平衡。

日本人,吃海鮮係涼的,再喝冰水,所以,過敏體質的人係極高的,一到春天,帶口罩的人比比皆係。

外國人就不喝熱水么?

其實這係不了解外國人,羅大倫曾認真地觀察外國人,發現這種講法有失偏頗。比如,喺國外咖啡店比比皆係,佢們喝咖啡係習慣,此時,佢們喝的也係熱水,只不過佢們習慣把熱水變成飲料而已。

比如英國的茶也係熱氣騰騰的,這也係熱水。

再比如外國人吃的西餐,要先喝湯。這也係熱水。

喺外國人的生活里,也有大量的熱的飲料,我們沒有注意而已。

為咩要少吃冷飲?

1嚴重傷胃

中醫認為,“胃喜溫不喜涼”,“腎也係喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五穀營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。

對此,西醫也係贊同的,比如去看病,西醫開完葯後大都會講,多喝溫開水,多運動,沒有直接讓你喝冷水的吧?

長期過量的冷食物進入胃,會使胃黏膜下血管收縮,粘膜層變薄,出現粘膜水腫和糜爛,最終形成慢性胃炎。

2易誘發心腦血管疾病

如果喺劇烈運動之後大量飲用冰飲,更容易誘發心臟類的啲疾病。

對於高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲,會突然刺激胃腸道,使血管收縮,升高,加重病情,容易誘發腦溢血。

3容易便秘

中醫上有種講法叫“冷積”。原因很簡單,隨着冰箱的普及,很多孩子一年四季都可以吃到冷飲。但由於細兒的脾胃功能本身比較虛弱,很容易遭受寒涼之邪,積結腸胃,從而影響到胃腸的蠕動,這時候就容易大便秘結,時間長了就會形成便秘。④

4影響孩子發育

冷飲會刺激孩子的腸胃,導致孩子胃口下降,進食減少。我們成人都會有這樣的感覺,剛剛食完冷飲後,就很不想再吃飯,孩子也係一樣。

5女性易引發痛經

如經期貪食冷飲、淋雨,經常吹空調,或者穿露臍裝等,都容易導致宮寒,從而引發痛經。當冰冷的飲料進入人體胃部時,女性的子宮內膜血管也會發生強烈的收縮,從而導致月經量銳減,甚至發生閉經、痛經。

保護身體最好的辦法係:

永遠不吃冷飲!!!

記住一首中醫里流傳着的打油詩:

冷言冷語聽不得,冷飯冷菜吃不得。

喝溫水,吃熱菜,不拉肚子不受害。

一年四季喝熱湯,郎中乘早去改行。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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