2013年12月12日，在濃郁的聖誕氣氛中，又有三位華姐新鮮出爐。日前，記者專訪了冠軍鍾熠(Cindy Zhong)、亞軍李佳美(Jennifer Lee)、季軍高嘉馨(Jamie Gao)。出生在不同的城市，有着不同的才藝的三位佳麗，成長經歷各有各的精彩。對於美容和運動，她們很願意將心得與讀者分享。
冠軍鍾熠：最大收穫是自信心
冠軍鍾熠笑容甜美，她告訴記者，選美最大的收穫是變得更自信了。「我的個性比較安靜，有時候可能有點害羞，希望能夠鍛煉社交能力，使自己更自信。」15歲時隨父母移民溫哥華，就從電視上看到溫哥華華裔小姐比賽，她當時沒想過自己可以參賽，甚至得到冠軍。這次參賽，是媽媽鼓勵她參加的。
目前是UBC經濟系學生的鐘熠，成為今年溫哥華華姐中最眩目的明星。她不但眾望所歸地獲得冠軍，同時還獲得靈丹最上鏡小姐、仙妮亞優美體態獎及Wiston友誼小姐獎項。剛剛摘得溫哥華華裔小姐冠軍桂冠，1月下旬鍾熠將在香港迎接另一個挑戰，角逐國際中華小姐的殊榮。選美為她的未來帶來無限可能性，帶來了很多的機會和選擇。
每年回中國看爺爺奶奶
在上海出生，度過童年和少年時代的鐘熠，對上海有着很深的感情。她每年都回中國，因為爺爺奶奶和外婆外公都在中國。談到上海和溫哥華的不同，她說，上海是現代繁忙的大都市，有着家鄉的美食，高聳入雲的摩天大廈，她是我溫暖安詳的家鄉。她把溫哥華當成第二個家鄉，喜歡溫哥華的美麗大自然、四季分明，也覺得溫哥華的人很善良友好。
她喜歡旅遊，最難忘的是威尼斯之旅。威尼斯是一座美麗迷人的水上城市，到處充滿藝術的氣息，那裏沒有喧鬧的汽車喇叭聲，只有幽幽的船槳聲，身處水城讓人感覺平和心靜。「我喜歡水，特別是一望無際的大海，給人遼闊的心境以及純澈清靜的感覺」，以後有機會，她會去馬爾代夫及南亞群島旅遊。
能歌善舞才藝出眾
談到才藝，鍾熠認為自己最擅長的是唱歌，但因為選美舞台注重視覺效果，她決賽時展示的才藝是跳舞。她跳的聖誕仙子舞，非常活潑可愛。她從小就學習跳舞，最喜歡的是拉丁舞、交際舞。舞蹈不是一日之功，台上的精彩表演，顯示出長期訓練的功底。
父母注重培養她的文藝才能。鍾熠4歲就開始學琵琶，後來又學了鋼琴、大提琴、電子琴、口琴。談到為什麼學大提琴，而不是更大眾化的小提琴，她說，覺得大提琴很優美，彈奏大提琴很有氣質。她最擅長的是聲樂，她參加的合唱團，曾經在奧林匹克比賽中獲得金獎。
媽媽是最好的美容老師
天生麗質的鐘熠，在美容方面還有媽媽的關心和提點。媽媽是做美容美髮及化妝品行業的，在鍾熠年紀很小的時候，就在媽媽的指導下注意護膚了，現在，她每天都自己做簡單的面部按摩。
媽媽設計了一種愛心美容果汁，每天早晨都新鮮榨給她喝，這也也是她的美容秘笈之一。鍾熠大方地向讀者公佈了果汁秘方：用蘋果、胡蘿蔔、姜、甜菜根四種配料，用榨汁機鮮榨成美容飲料，每天早晨喝一大杯。雖然不清楚原理具體是什麼，但鍾熠信任媽媽的選擇。看看鐘熠的氣色，就知道這種果汁很有效啦。
日常生活的着裝，鍾熠喜歡有女人味的風格，特別愛穿可愛型的公主裙。她喜愛的運動是打羽毛球，有時會陪爸爸去打高爾夫，也用跑步來保持身材，特別的是，她還考到了開遊艇的證書呢。
亞軍李佳美：會跳《敦煌舞》的CBC
李佳美的《敦煌舞》，在華姐大賽驚艷全場。她可以把身體彎曲得令人嘆為觀止，也可以把腿抬高到貼住面頰。從她的博客上，可以看到她練瑜伽的照片，各種挑戰身體柔韌度的姿勢，她都能做，讓人驚訝佩服。
春節早起為父母斟茶
李佳美跟記者說話，講的是很準確的國語，很難想像她原來是出生在加拿大的CBC。她媽媽來自台灣高雄，爸爸是香港移民，所以她在家講的是國語和廣東話。4歲時，父母把她送進法語學校，她成了班裏唯一的亞洲學生。到小學4年級，她才回到英語班。所以，李佳美能講流利的4種語言：國語、廣東話、英語、法語。
她家保持了東方文化的傳統，中國的傳統節日他們都過。每年春節，她要早早起來，給父母斟茶，鞠躬。她家平時吃的基本都是中餐，中秋節，全家一起吃月餅。
曾做華姐大賽表演嘉賓
13歲時，李佳美所在的舞蹈學院受邀成為2003年華姐大賽的表演嘉賓，在後台看到鍾嘉欣，覺得她非常漂亮，當時就特別希望她能當選冠軍，那次比賽鍾嘉欣果然奪冠。
2006年，她曾參加溫哥華陽光少女比賽，獲得冠軍。朋友們鼓勵她參選華姐，但當時父母不同意。父親讓她到大學畢業後，再自己決定是否參賽。去年剛剛大學畢業，李佳美今年就參賽了。
瑜伽高手酷愛運動
她去年從麥吉爾大學畢業，主修東亞文化，輔修教育和溝通。2009年，她考到了瑜伽教師證書。大學畢業後，她在一家瑜伽用品公司工作。進入瑜伽行業是因為她非常熱愛瑜伽，身體柔韌度好也為她提供了好的天賦條件。會講四種語言，使她可以與不同族裔的顧客很好地溝通。
李佳美是運動型女孩，很陽光，很健康。像很多CBC(加拿大出生的中國人)一樣，李佳美熱愛運動，她喜歡滑雪、高爾夫、排球，還玩帆船，考了帆船運動證書。她熱愛表演，但沒想過到香港或國內發展，她覺得，溫哥華是自己出生長大的地方，是最適合她發揮才能的舞台。
季軍高嘉馨：留學一年半選美入三甲
小時候在老家東北看電視劇《別了，溫哥華》，高嘉馨就被溫哥華的美景吸引住了。在上海同濟大學表演系畢業後，高嘉馨來到溫哥華這麼美麗的城市，準備申請碩士深造。參加選美，使她更好地了解了溫哥華。
表演才華引人注目
看過今年華姐選美大賽的觀眾，往往對高嘉馨的表演印象深刻。她演出獨幕劇《女人四十》表達慈母對亡兒的思念，聲淚俱下的演繹，催人淚下。她曾接受4年戲劇表演專業訓練，曾拍過電視劇和電影，做過主持，所以她的表演，專業而到位。
她來溫哥華是想申請人力資源專業碩士。為什麼沒有直接去做專業演員，而是想轉換到不同的專業?高嘉馨說，她不想把自己局限在某一條路上，想找到自己對藝術、對人生更好的契合點。她熱愛表演，但生活是表演的源泉，她希望繼續學習不同的東西。
上台更加大
高嘉馨告訴記者，3個月的選美培訓，使自己從青澀變得自信，上台大方從容了，應對事情更加澹定。選美還使她的時間觀念更強，不僅準時，還提前15分鐘到。天性愛美的她，很重視護膚。她用水果和優酪乳做面膜，選擇適合自己膚質的護膚品。卸妝注意乾淨徹底，用護膚品時採取提升的手勢。每天睡覺前，她都會做一些簡單的塑身運動來保持身材。
互相幫忙交到朋友
佳麗之間雖然在比賽，但互相幫忙，感情很好。高嘉馨說：「通過選美，交了很多朋友。」與佳麗間的合作，使她學到了團隊精神。參選的很多都是獨生子女，比較自我。選美培訓使她們學會了照顧別人，關心他人的感受。高嘉馨在培訓期間曾經生病，別的選手幫她補上了她漏掉的內容，讓她很感動。
