奶奶用了30年的醃蘿蔔配方，酸甜開胃又下飯，一頓不吃就饞得慌(組圖)

2024-06-01

的家常菜餚與街邊小吃，雖然食材都挺普通，但是口味缺非常的獨特，深受廣大吃貨們的喜愛，甚至是百吃都不厭。糖醋脆蘿蔔所需原料：白蘿蔔2千克，生抽300克，白糖50克，米醋30克，小辣椒50克糖醋脆蘿蔔詳細製作教程：第一步，首先將準備好的白蘿蔔用水清洗乾淨，然後改刀切成蘿蔔小塊，將切好...

夏日泡茶、煮粥加點它，開胃健脾、解膩助消化！關鍵還特美味(組圖)

2024-06-01

天氣一熱，各種聚會、聚餐也就來了，小龍蝦、燒烤、雪糕冷飲一樣都不能少。吃着吃着，一不小心就吃出了煩惱——脾胃不和，積食、不消化了，怎麼辦？別急，一小片陳皮就能輕鬆解決問題！煮湯燉肉加陳皮，解膩助消化中醫認為，陳皮氣香性溫，味辛、微苦，有理氣調中、健脾和胃、...

川味美食虎皮青椒，原來做法這麼簡單！(組圖)

2024-06-01

準備食材：黃皮椒300g、豆豉5g、大蒜5g準備輔料：生抽12g、白糖5g、蚝油12g、食用油36g、清水100g一、切食材：1、黃皮椒取締，切成小段；2、大蒜切片；3、豆豉用清水侵泡備用。二、製作：1、開大火熱鍋，蒸發多餘水分；2、用④號鬥加3斗食用油（36g），加熱5秒；3、...

這篇文章只有81個字，卻已經是中國古文最精彩的作品之一(組圖)

2024-06-01

一說到中國古典文學，很多人頭腦中第一想起的就是古詩詞。確實，唐詩宋詞在中國古典文學當中佔據非常重要的位置，而且他們說達到的文學成就是今天的文學所不可想像的。其實除了古典詩詞之外，中國古代的文章也有很多的經典作品。且不說早期的《離騷》《楚辭》，漢賦，六朝古文，就算是在詩詞佔據主導地...

保護膝蓋，每天堅持做這個簡單動作(組圖)

2024-06-01

靠牆靜蹲先看第一個示範，靠牆靜蹲的標準動作：靠牆靜蹲是一個非常簡單的運動，如果能堅持做，就可以增強韌帶和肌肉力量，讓膝關節更穩定、更強健。做好動作的3個要點靠牆靜蹲可不是往牆上隨便一靠就了事的，蹲得太淺，起不到鍛煉的作用；蹲得太深，壓力太大，不利於膝關節康復。了解了基本的標準動作...

水龍頭總是滴水怎麼辦？師傅教我的維修方法百試百靈(組圖)

2024-06-01

水龍頭是家庭中比較常用的五金件，但是我們在平常使用的過程中，也會遇到水龍頭滴水的問題，怎麼擰都不行，或者是水龍頭水量變小、有噪音等，應該怎麼辦呢？下面就讓師傅來詳細的教教大家吧。一、水龍頭滴水的解決辦法水龍頭裏面有一個塑膠墊片，如果水龍頭總是滴水的話，可能就是裏面的墊片壞了，我們...

老年人的飲食該如何搭配？遵循五大原則(組圖)

2024-06-01

隨着年紀增長，老年人的器官和身體機制日益變差，身體代謝也逐漸減弱，日常飲食需要特別注意。一暄小編在這裏為大家介紹一下老人飲食的五大原則，希望對老人們有幫助。一暄康養老人餐1、適當熱量的攝取，維持理想體重老年人消化功能減弱，再加上味覺、嗅覺的敏感度下降，對食物的喜好漸漸失去興趣，甚...

為什麼白頭髮越長越多？你以為是老了，其實是缺乏這2種營養素(組圖)

2024-06-01

話說人上了歲數以後，都會出現白頭髮。很多人認為這是身體衰老的正常現象，但是有時候可能是身體缺乏了某種營養素引起的。01白頭髮越長越多不一定是老了在人們的印象中，白髮是年老的一個重要標誌。但是生活中其實也不乏有中年，甚至是青年，有早生華髮的跡象，這種情況似乎和年老的關係並不密切，或...

炒青菜時，切記不要直接下鍋炒！牢記3點，青菜翠綠不發黑，好吃(組圖)

2024-06-01

生活質量越來越好了，想吃肉時就吃肉，不再是難事，即使一天三頓都吃肉，都沒人說。也許是肉吃多了，現在的人反倒更喜歡吃青菜，不管是在家，還是下館子，炒青菜成了必吃的菜，而且很搶手，最先光盤。尤其是飯店裏的炒青菜，翠綠翠綠的，看起來就食慾滿滿，沒人不愛吃。說到炒青菜，你都是怎麼做的？是...

古人夏天的「現代生活」，真叫人羨慕啊！(組圖)

2024-05-31

夏天雖然炎熱，但似乎並沒有影響到大家追求精緻生活的步伐，點外賣、運動、吃消夜……一個也不落下。你以為自己過得很時尚？如果你知道古人在夏天是怎麼過的，就不難看出他們追求時尚生活的心，一點也不比現代人遲鈍。叫外賣許多人為避熱都不在家做飯，而是叫外賣，並很享...

不要二次加熱的6種食物！放久了一定要扔掉，千萬別太節約(組圖)

2024-05-31

食物在我們的日常生活中起着至關重要的作用，然而，有些食物適合二次加熱，而有些則不適合。我們必須警惕這些食物的安全性和健康風險。下面將從不同角度闡述適宜與不適宜二次加熱的食物，以保護我們的健康。一、海鮮海鮮中的蛋白質含量高，易於腐敗，加熱後細菌容易繁殖，導致食物中毒的風險增加。當海...

黃瓜別再涼拌着吃了，教你沒吃過的新做法，Q彈爽口又營養美味(組圖)

2024-05-31

進入4月以來，天氣逐漸變得炎熱，天氣一熱，人的食慾也隨之下降！這時候人們就想吃點冰涼爽口或者酸辣開胃的食物來提振食慾。要問炎熱的天氣里，什麼美食最受歡迎？我相信大部分人的腦子裏第一反應想到的美食肯定有涼拌黃瓜這道涼菜，涼拌黃瓜這道菜清脆爽口，做法簡單，幾乎人見人愛。涼拌黃瓜這道涼...

噴香鬆軟、蔥香滿口的懶人花卷，0難度0失敗做法請收好！(組圖)

2024-05-31

如果你熱愛麵食，那你一定不能錯過這個噴香鬆軟、白白胖胖的花卷！花卷的經典程度可不輸饅頭，讓人一口回到小時候！作為咱們的家常主食，花卷可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味，口感鬆軟，咸香適口。比饅頭更有味兒，即使不配菜也能一口氣吃兩個～花卷看上去不容易做，但智慧的吃貨總有懶人做法！比...

多年的早餐原來都吃錯了？能瘦又好吃的早餐搭配應該是這樣的(組圖)

2024-05-31

想要減肥的人，一定聽別人跟你說過早餐的重要性：不吃早飯腦子會罷工，多吃點有能量的···好好吃早飯，晚上少吃或者別吃···把晚上不能吃的主食都放在早上吃···...

保護頸椎健康，這4個實用知識幫得上您(組圖)

2024-05-31

頸椎健康對我們十分重要，頸椎出問題會帶來身體的諸多症狀；但隨着手機、電腦辦公的普及，現代人大都被頸椎病、頸肩問題困擾着。首都醫科大學宣武醫院骨科孔超副主任醫師帶來下面4個保護頸肩健康的實用知識，來看看，對您一定有用。1.脖子痛、頭痛戴頸托行嗎有不少朋友會問：我的脖子、頭因為頸椎問...

全網最紅的雞蛋吃法，有蒸鍋就能做(組圖)

2024-05-31

天才廚友們真的太有創意，想出了無數有趣的吃雞蛋法。今天帶來的糯米蛋可以說是全網最紅的蛋！僅需糯米、香菇和胡蘿蔔簡單3樣食材，就能把普通雞蛋玩出高顏值花樣~>> Photo by家有好煮婦女剝開蛋殼，沙沙的蛋黃與糯米的香味融合出了一種無與倫比的口感，簡直是糯米控和蛋黃控...

如何讓「香蔥」連續採收2年？做好這3點，蔥苗都能「擠爆」盆(組圖)

2024-05-31

最近比較火的一種陽台蔬菜就是香蔥，所謂的香蔥，就是紅蔥頭種上以後長出來的葉子跟我們吃的蔥一樣，它的香味會更加的濃郁，炒菜生吃都可以。他們都會去說香蔥能夠連續多年的收割，但是自己買回來種上了，採收幾茬以後底下的球就乾癟了，後期根本就不長了，這是什麼原因呢？如何才能夠讓香蔥連續採收兩...

買床，建議大家「7不買」，不是誤導，是過來人的經驗教訓！(組圖)

2024-05-31

忙碌了一天，回到家以後沒有什麼比躺在自己床上更舒服的事了，而且我們一生當中至少有三分之一的時間都要在床上度過，由此可見，床在家庭生活中的重要性不言而喻。所以說我們在選床的時候千萬不要馬虎，要儘量買合適我們的床，千萬不要因為顏值交了智商稅，下面就來給大家分享，再買床的時候，建議大家...

涼拌茄子：簡單做法熱薦，好吃又不用擔心長肉(組圖)

2024-05-30

涼拌茄子是夏季餐桌上必不可少的一款涼拌菜，也是備受歡迎的一款涼拌菜，做法超簡單，人人都可以學會，味道清爽美味，爽口開胃，就因為茄子是素菜，所以也不用擔心多吃會長肉的顧慮。材料挑選一個大長茄,大蒜、香蔥、紅辣椒、鹽、橄欖油、芝麻油、醬油做法涼拌茄子是夏季餐桌上必不可少的一款涼拌菜，...

「夏食酸，病不沾」，建議夏天多吃5種酸味食物，消暑不上火(組圖)

2024-05-30

進入夏天之後，天氣太熱了，經常出汗，按理說營養流失多，飯量應該大增，可是吃飯的時候往往是沒有胃口，吃飯吃不香，睡覺也不踏實，很容易上火。有些人覺得這就是人們常說的苦夏，很正常~但是持續一段時間之後，可能抵抗力就下降了，很容易生病，很多大問題找上門來可不好了~大家都知道應季而食是養...

考試季，少吃豬肉和堅果，多吃5樣高鋅食物，孩子腦子聰明成績好(組圖)

2024-05-30

十年寒窗無人問，一舉成名天下知。每年到了五月、六月的初夏季節，家有學生的家長就會特別的緊張，因為一年中的考試季就要到來了。無論是高考、中考、小升初，學生家長几乎都會拼盡全力，做好孩子的後勤保障工作，雖然在學習上幫助不了孩子太多，但一日三餐，照顧起居飲食還是要做到盡善盡美。考試肯定...

養花不能澆的水有「3種」，澆一盆死一盆，新手要牢記(組圖)

2024-05-30

如果您現在一直喜歡看視訊，看文章，就會看到好多人都在說在家中養花這種水不能澆，那種水不能澆，其實養花澆水只要掌握好技巧，只要管住手，基本上是不會出問題的。如果您真的想要定位有哪幾種水不能澆，小齊告訴您，一共有3種，這3種水澆一盆死一盆，新手要牢記，只要避開了，幾乎是不會出問題的。...

端午包粽子，糯米用「長粒」還是「圓粒」？口感差別不小，別選錯(組圖)

2024-05-30

提到端午節，人們的舌尖記憶便自然而然聯想到粽子，甚至會在口腔中回味它的口感和香味，這也是很多人盼望着過端午節的原因所在。當然不僅粽子本身粘糯好吃，包粽子更需要一家人的協作，而這個過程可以很好地將家人團聚在一起，這在現代生活中是非常難得的時光，我想這更是端午節所傳達的重要意義。粽子...

西瓜的冷藏與冷凍保存方法！蔬果達人：保存期限最多可達一個月(組圖)

2024-05-30

西瓜含有豐富的水分，所以吃起來很清爽，還帶有一些甜味，是炎炎夏日最受歡迎的水果之一，但當下吃不完的西瓜要怎麼保存呢？日本生活飲食網站Fily就請蔬果達人分享西瓜的冷藏與冷凍保存方法，保存期限最多可達一個月，有需要時可以參考一下。 Photo：photoAC西瓜的冷藏保存方法...

第一次裝修就要了半條命，連踩22個裝修大雷區，你們可得長點心！(組圖)

2024-05-30

裝修是個漫長又複雜的過程，少則兩三個月，要是過程中出問題的話，那拆了重裝、返修時間會更長。所以，對於第一次裝修的業主們來說，裝修就是個極限挑戰，挑戰我們的經濟、精力和腦細胞。為了不讓大家感受心痛的滋味，今天我就把很多業主都會忽視的22個裝修細節分享出來，從設計、選材到最後的施工全...

年紀輕輕冒了白髮？不拔不染吃黑芝麻、黑豆真的能黑回去嗎？(組圖)

2024-05-30

都說世界上沒有容易的事，但對現代的人卻不一樣，人生特別的容易。有沒有突然覺得莫名的扎心！特別是說到變老，很多人年紀輕輕不僅精神萎靡，而且還出現了長白頭髮問題。看起來黑漆漆的髮絲里，隨便都能看到一根或幾根反着銀光的髮絲。關於提早長白髮這個問題，狗狗身邊很多同齡的朋友都深受其困擾。所...

煮泡麵時，往裏面加什麼吃起來驚為天人？(組圖)

2024-05-30

為什麼吃泡麵？可能因為住宿舍不能開火，因為工作忙懶得做飯，因為太餓了想趕緊充飢...但每次靜待三分鐘後掀開碗蓋，看着熱氣騰騰而出，吃的時候卻很難有享受感。總想加點什麼使其豐富起來，那麼加點什麼呢？這次我們另闢蹊徑，或許會讓你為了吃而吃泡麵。1/加一樣東西，化單調為神奇/✔芝士假如...

「獼猴桃」不能隨便吃？醫生：6類人儘量遠離，早了解早受益(組圖)

2024-05-29

導語：獼猴桃，這一被賦予了奇異果之名的水果，猶如日常生活中的一顆璀璨明珠。它閃耀着豐富的營養光芒。適量品嘗獼猴桃，就如同在舌尖上奏響一曲生津潤燥的樂章，讓腸道沐浴在潤腸通便的甘露之中。它的美味還能喚醒肌膚的活力，讓容顏煥發青春的光彩，成為美容養顏的得力助手。同時，獼猴桃還能安撫心...

這味料是紅燒肉的「死對頭」，但總有人會放，難怪腥味重，肉還柴(組圖)

2024-05-29

紅燒肉，憑藉其色澤紅亮、口感醇厚、肥而不膩的特點，贏得了無數人的喜愛，在做這道美食的過程中，很多人都會讓一種調料——花椒，它的加入往往會讓紅燒肉的口感大打折扣，甚至讓紅燒肉有很大的腥味和柴硬感。那麼，為何花椒會成為紅燒肉的死對頭？而在烹飪過程中，又有哪些香...

體內有癌，睡覺先知，睡覺時4個異常表現，警惕是腫瘤信號(組圖)

2024-05-29

當夜晚我們睡覺時，大多數細胞進入休眠狀態，而某些癌細胞卻可能異常活躍。如果晚上睡覺的時候出現了這4個異常情況，很可能是癌症來臨時身體發出的信號，注意及時就醫檢查，千萬不要大意。1、持續性疼痛癌細胞轉移到骨骼，並形成新的轉移灶之後，早期會讓患者感到四肢乏力。隨着病情加重，患者便開始...

頭皮上總能摸到小疙瘩和膿包，或暗示4種疾病，別不當回事！(組圖)

2024-05-29

家住廣西的小於最近有個煩惱，那就是他的頭頂上出現了往外滲血的破潰。其實早在一年前，小於頭頂上就長了個疣，一開始倒也沒什麼，但最近半年這個疣破潰了，還隔三差五往外面滲血，同時伴隨着陣陣異味，小於總是忍不住想去撓。直到前些日子，小於終於忍受不了，沒日沒夜的瘙癢和異味已經嚴重影響到了他...

老人隔着玻璃曬太陽補鈣管用嗎？陰天去戶外有沒有用？你有所不知(組圖)

2024-05-29

曬太陽被稱為天然的補藥，和大自然的萬物一樣，人體也需要光合作用，尤其對機體補鈣至關重要。鈣，是機體或不可缺的營養物質，幾乎每個器官都需要鈣的參與，從而維持機體正常運作，而作為凝血因子的它，又是骨骼、牙齒的主要成分，能降低肌肉興奮性，有助於機體預防骨質疏鬆、骨折等疾病。對於補鈣這件...

跑了300公里的高速後，才知道新能源車和油車的區別，都是真心話(組圖)

2024-05-29

開了10多年的燃油車，總行駛里程超15萬公里，粗略估算，1公里約8毛錢，油費至少花了12萬元，然而開電車的朋友卻說1公里花費還不到一毛錢，放在前5年，我不屑這樣的差距，但5年過去了，我對新能源車有了完全不一樣的看法。這個五一假期，朋友準備自駕游，考慮到電車續航和充電的顧慮後，朋友...

「為什麼鄰居每年比我少交100多塊錢水費？」 這10件小事很關鍵！(組圖)

2024-05-29

①每天減少淋浴時間，巧用洗浴水節水值：★★★☆☆抓緊時間洗浴，可有效節水節電。經推算，每天少洗1分鐘淋浴，一年就能節約4380升水。沐浴時，可站立在一個收集容器中，收集使用過的水，用於沖洗馬桶或擦地。條件允許的話，可換節水型噴頭。不要長時間開啟噴頭，應先打濕身體和頭髮，然後關閉噴...

買土豆時別只會挑大小，分清「面土豆和脆土豆」，選對土豆，做菜才會更香(組圖)

2024-05-29

土豆是一種優質的食材，不論煎炒、蒸煮還是涼拌，都深受大家的喜愛。很多朋友在烹飪土豆時，用同樣的方法做出來的土豆菜，吃起來口感卻大有不同，如酸辣土豆絲不爽脆，土豆燉牛肉老是燉不粉糯，其實這不是廚藝的問題，而是與土豆的品種有關。土豆分為面土豆和脆土豆兩種，主要是澱粉含量和水分含量的區...

喝"姜棗茶"的好時候到了，一直喝到頭伏，身體棒~(組圖)

2024-05-29

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。從立夏到三伏前一天的這階段，是喝姜棗茶最好的時候！因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。《黃帝內經》提倡...

夏季減肥聖品：這「水果」消腫又燃脂還能美顏(組圖)

2024-05-28

夏天來臨，隨着身上的衣服越來越少，相信也有不少人開始後悔沒有好好保持身材！但是嘴饞無可避免，要如何吃不胖又能滿足口欲呢！可以搭配「吃了也不怕胖」的水果許多人在減肥期間由於害怕水果甜份影響瘦身效果，選擇將各式果類列入飲食黑名單。但醫師透露，其實水果中豐富的植物營養素有加速脂肪代謝的...

夏天，寧可不吃肉，也要多吃的「下火菜」，清熱消暑，火氣不旺了(組圖)

2024-05-28

俗話說夏吃苦，勝進補，夏天天氣炎熱，適合吃一些苦菜來消暑，而苦菜的首選就是苦瓜。苦瓜清熱去火，是夏季消暑的良方，特別是平時容易上火的朋友，寧可不吃肉，夏天也要多吃些苦瓜，從內到外緩解燥熱，身體更健康。苦瓜雖然味道苦，但與其他食材一起烹飪時卻不會將苦味傳給它們，因為這個特性，苦瓜又...

古人10句智慧箴言，每一句都是人生大智慧(圖)

2024-05-28

01修己而不責人，則免於難。——《左傳》譯文：自己修身而不責備別人，就能夠免於禍難。感悟：盡心做事，用自己的道德修養和成績來說服他人，在複雜的社會鬥爭中，不失為一種緩和矛盾，自勉自救的方法。反之，如果怨天尤人，則不僅於事無補，反而給自己樹立敵人，更易招致禍...

營養師一直想闢謠的謠言，關於這5個喝水謠言，讓太多人變傻了(組圖)

2024-05-28

你每天喝水的任務完成了嗎？從今天起，別再一度強求自己了，真的沒有必要！營養師最想闢謠的謠言，關於這幾個喝水謠言，讓太多人變傻了！1、每天都要喝8杯水？這是誰告訴你的？其實，針對不同群體，無需把8杯水當成自己的目標，它也無法適用於所有人。要知道，人每天所需的水分會受到年齡、體重、性...

9種秘制小菜，佐粥、下飯全都行！(組圖)

2024-05-28

01|醬黃豆02|脆醃三杯小醬瓜03|醬蘿蔔04|四川泡菜05|東北酸菜06|韓式辣白菜07|醃酸豆角08|醃西蘭花梗09|酸甜爽脆醃蘿蔔醬黃豆byc程程cPhoto byc程程c干黃豆100g冰糖10~20g生抽30~40g老抽乾紅辣椒1|黃豆提前一晚涼水浸泡2|泡發後黃豆會變...

8個小貼士幫您擺脫久坐辦公健康隱患，緩解健康壓力！(組圖)

2024-05-28

久坐健康隱患多，尤其對於辦公室職場群體來說，更容易被頸椎病、腰椎疾病、肥胖等問題找上；工作特點決定了這些打工人要面臨更多的健康隱患，如何緩解辦公室久坐辦公帶來的壓力和健康隱患呢？今天送給您8個健康小貼士，緩解驅散辦公室工作的身體和心理壓力，以免它們長期影響您的身體，增加健康隱患，...

嗓子總有痰，痰多吐不完？3個小方法，教你從根本上祛痰(組圖)

2024-05-28

很多人都有這樣一種情況，總感覺嗓子中有痰，想要吐痰，這是怎麼回事呢？今天沈醫生就給大家聊一聊痰這個問題。首先，這痰是怎麼產生的呢？中醫認為，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。這裏的意思就是說生痰的源頭是在於脾臟，當我們飲食不規律，或者情志不舒等原因就可能損傷脾胃，導致脾虛，脾虛不能運化...

長不長壽，看心率就知道？老人1分鐘心率多少才正常？聽醫生咋說(組圖)

2024-05-28

咚咚咚的心跳聲，一直陪伴着我們到生命的盡頭，無數個日日夜夜裏，它都從來沒有休息過，大家都知道，心率是一個非常重要的生理指標，它反映了心臟的工作情況和身體的健康狀況。心臟是整個身體的能源中心，正如機器的老化多從電池開始，人身體的老化很多時候在心臟也會有所表現。一直都有聲音把心率和人...

蛋黃顏色越深的雞蛋，才越有營養？土雞蛋的營養價值最高？是麼(組圖)

2024-05-28

雞蛋黃人黃是非多，特別是看起來越黃的雞蛋黃，越被人看作營養價值高的雞蛋，且價格偏高。那麼，我們有必要把普通的雞蛋換了嗎？一個雞蛋的組成：大家都知道，一個雞蛋中主要有兩部分，蛋白與蛋黃，蛋白中水分含量較多，大約含3.8g的蛋白質，以及人體所需的氨基酸、多種維生素與礦物質。而它與蛋黃...

如何防「苦夏」？建議大夥：常喝5種「夏季茶」，清心消暑身體好(組圖)

2024-05-27

進入盛夏後，整日都是汗不離身的，並且什麼也不想吃，什麼也不想玩，心情煩躁還上火，而這歸根結底這都是苦夏鬧的！其實想要改善以上不適也很簡單，俗話說得好每天一杯茶，身體笑哈哈。茶作為一種天然的飲品，不僅滋味好，而且成分還安全！它比白開水好喝，又比碳酸飲料、啤酒醇爽！茶雖好，但喝茶也是...

南潯古鎮這碗香飄30多年的雙澆面，好吃的秘訣竟如此簡單(組圖)

2024-05-27

古老的石拱橋、整齊的石駁岸、粉牆黛瓦的民居……南潯古鎮，一派江南水鄉的旖旎風光。然而，古鎮的韻致不僅在外表，小街小巷中透露出的市井氣息同樣能嗅出古鎮的味道。其中，有一味叫雙澆面。丨南潯古鎮在南潯古鎮的河道一交匯處有兩座橋，一座名為蔣家橋，一座喚作通利橋...

詩詞與中醫｜綠藤蔓，金色花，這兩道絲瓜湯飲清熱滋陰通絡！(組圖)

2024-05-27

炎炎夏日，又到了品嘗絲瓜的季節。農家院落葳蕤滿架的絲瓜，濃綠的藤蔓在棚架上纏纏繞繞，金黃的花朵在陽光下閃閃爍爍，儘是詩情畫意；及至端上餐桌，那清甜脆嫩的口感，清爽樸實的秉性，讓人回味悠長。賞詩詞絲瓜宋.杜汝能寂寥籬戶入泉聲，不見山容亦自清。數日雨晴秋草長，絲瓜沿上瓦牆生。詩詞大意...

這6種「偽粗糧」，別再買了，升血糖特別快！

2024-05-27

粗糧有利於控糖，但並非所有粗糧產品都對控制血糖有幫助。有些粗糧產品不僅不能控糖，還是高血糖的 幫凶。糖尿病病友買粗糧產品的時候，要注意避開下面6種偽粗糧。1. 速食/即食燕麥片速食燕麥片GI=71[1]把燕麥加熱或蒸汽處理後碾成薄片，煮幾分鐘就能吃。即食燕麥片GI=75[1]把燕...

一清肺、二祛濕、三護眼、四利尿，這菜全身是寶，可惜很多人當草(組圖)

2024-05-27

初夏時節，氣溫逐漸升高，濕氣也開始侵襲我們的身體。這時候，我們需要特別注意養生，以保持身體的平衡和健康。初夏的養生重點在於清肺祛濕，而這一切都可以通過飲食來實現。在眾多藥食兼用的野菜中，有一種常被人忽視的草——車前草，它全身是寶，功效卓著，卻常常被誤認為是...

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