天津營養學會名譽理事長付金如、北京中醫藥大學養生室教授張湖德、北京朝陽醫院營養科營養師宋新等幾位專家,一起總結出20條健康飲食的"金標準"。專家指出,這20條中若能達到12條,就算得上達標;若在5條以下,需引起注意,及時糾正。 1、吃飯時挺直腰背。人們...
一個男人最重要的應該是堅強。男人要能給女人安全感,自信。渾身散發着自信味道的男人,能讓女人放心的依靠。有一顆平和的心,更要有責任心,這才是真的爺們。優質男人的十五條黃金標準,男人們看看你們達標了沒?1、一個男人最重要的應該是堅強。那些失敗過一次就怨天尤人,...
最科學的吃飯時間表20條健康吃飯的黃金標準(資料圖) 吃飯的節奏可不僅僅是時間那麼簡單哦,還要講究吃飯食材的科學,只有這樣,雙管齊下,才能讓你的身體健健康康哦。想知道一天之中最科學的時間是什麼時候嗎?想知道什麼食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養健康...