巴西堅果,又叫鮑魚果,營養豐富。然而,它含有一些大量攝入可能產生潛在危害的成分,所以吃巴西堅果一定要悠着點,最好別貪吃。一、硒過量的危險巴西堅果含有大量的微量元素---硒。雖然身體需要硒來維持生存,但過量的硒會很危險。身體只需要一點點硒就能維持其作為抗氧化...