首頁 > 熱門標籤 > 養生術

夏至養生術３消暑湯飲解你身體的熱(組圖)

2021-05-30

圖片來源/康健雜誌夏至是一年第10個節氣（國曆6月21日前後），這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的一日。由此開始，北半球的白天將日漸減少，夜晚逐步增加。夏至也叫作「夏半」，意謂夏季走到一半，雖然天氣愈來愈炎熱，但離立秋只剩夏季的半程。中醫認...

民間養生術：照着做一次等於吃一次十全大補藥

2015-01-02

講點民間實用的東西吧，管保比你吃什麼大補藥要強。這點東西，多是老師講過的，很土，沒有太多的理論包裝，但很實用。基本要求： 1.必須每天晚上11點前睡覺，最好在晚上9點鐘睡覺。如果子時前不睡覺，用中醫大師的話講，叫「不給你治了」。也就是說，如果不能夠按時...

名中醫不外傳的「水果養生術」！搞定１３種小毛病(圖)

2014-10-31

睡眠不足來盤番茄炒蛋;開會頭腦昏沉，吃幾片蘋果提神醒腦…五顏六色的植物，比提神飲料更能為你充電打氣。電鍋噗滋噗滋冒出蒸氣，躺在碗裏的紅、綠、黃、白、黑豆已經快要熟透，竄出濃厚豆香味，這碗充滿色彩及能量的雜豆湯，中醫師楊素卿每周要吃上兩、三次。已屆耳...

哇！民間養生術：照着做勝吃十全大補藥！(圖)

2014-07-27

今天收集一些民間實用的東西吧，管保比你吃什麼大補藥要強。這點東西，多是老師講過的，很土，沒有太多的理論包裝，但很實用。基本要求： 1.必須每天晚上11點前睡覺，最好在晚上9點鐘睡覺。如果子時前不睡覺，用中醫大師的話講，叫「不給你治了」。也就...

簡單實用的民間養生術，你一定能做到！

2014-02-21

基本要求： 1.每天晚上早睡覺必須每天晚上11點前睡覺，最好在晚上9點鐘睡覺。如果子時前不睡覺，用中醫大師的話講，叫「不給你治了」。也就是說，如果不能夠按時睡覺，你得了病醫家就不給你治了——不是不給治，而是治不好。睡覺，是人生第一件大事。熬夜的人...

簡單實用的民間養生術，你一定能做到！ (圖)

2014-02-20

基本要求： 1.每天晚上早睡覺必須每天晚上11點前睡覺，最好在晚上9點鐘睡覺。如果子時前不睡覺，用中醫大師的話講，叫「不給你治了」。也就是說，如果不能夠按時睡覺，你得了病醫家就不給你治了------不是不給治，而是治不好。睡覺，是人生第一件大事...

介紹民間的一種養生術---很土,但很實用(圖)

2013-11-05

講點民間實用的東西吧，管保比你吃什麼大補藥要強。這點東西，多是老師講過的，很土，沒有太多的理論包裝，但很實用。　　基本要求：　 1.必須每天晚上11點前睡覺，最好在晚上9點鐘睡覺。如果子時前不睡覺，用中醫大師的話講，叫「不給你治了」。也就是說，如...

揭秘乾隆皇帝的9大獨門養生術(圖)

2012-12-31

清乾隆皇帝活了88歲，得益於他三字養生口訣：齒常叩，津常咽，鼻常揉，腿常運，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。這也就是中醫上所說的「九常」養生法。其中前九句即為中醫的「九常」養生法也稱九常養生術，下面對其進行詳細...