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中老年人別忽視「隱性缺水」，不渴不等於身體不缺水(組圖)
2026-08-25

不少中老年朋友有一個誤區：不感覺口渴，就代表身體不缺水。隨着年紀增長，人體口渴感受器敏感度下降，即便身體已經處於缺水狀態，大腦也不一定發出口渴信號，這就叫隱性缺水。隱性缺水不容易察覺，卻會帶來不少健康麻煩：血液黏稠度升高、便秘、頭暈、小便發黃、皮膚干，還會增加血栓、尿路感染的風險...

有時胸悶頭暈 醫曝恐是心臟警訊 快就醫(圖)
2026-07-25

許多人在緊張、壓力大的時候都容易出現胸悶、心悸、頭暈或四肢麻木等不適症狀。對此，心臟內科醫生凌濼傑分享1分鐘急救法給民眾參考，並提醒，若出現以下5症狀一定要即時就醫檢查。凌濼傑在臉書粉專發文指出，當人體感受到壓力時，交感神經會迅速啟動，讓心跳加快、血壓升高、呼吸變得急促，同時肌肉...

能不能長壽，先查血壓？專家透露：65歲以後，血壓儘量別超這個數(組圖)
2026-07-24

65歲後，決定晚年健康和壽命的關鍵因素，從來不是補品吃得多貴、運動做得多勤，而是被很多老人忽視的血壓。小區養老群里，每天都有長輩交流控血壓的心得，卻藏着兩個極端誤區。有的老人把年輕人120/80mmHg的理想血壓當成唯一標準，拼命吃藥、忌口，非要把血壓壓到最低；還有的老人覺得年紀...

睡覺時這4種不適 可能提示血太「黏」了(組圖)
2026-06-27

說起血黏，很多人首先想到的是體檢單上的箭頭、血管堵不堵，或者高血脂。但你可能沒想到，睡覺的幾個表現可能就是血液已經變黏的信號。《生命時報》邀請專家，解讀血液是如何變黏稠的，並提醒你注意4種睡眠不適。受訪專家：上海市第六人民醫院心血管內科主任醫生陸志剛哈爾濱醫科大學附屬第四醫院心內...

血管堵沒堵，看頭就知道，若頭部出現4個異常，需警惕血管堵塞了(組圖)
2026-05-15

頭部作為神經、血管密集的指揮中心，對血管堵塞很敏感。當血管出現狹窄或堵塞時，腦部及頭面部的血液供應會率先受影響，進而顯現出明顯的異常信號。正所謂，血管堵沒堵，看頭就知道。研究顯示，大部分腦血管堵塞患者在發病前1-3個月，頭部就已出現預警症狀，因此，一旦出現以下4個異常，需警惕血管...

醫院發現：血管有斑塊的人，身體一般或可能有5個表現(組圖)
2026-03-14

周末的體檢中心，王叔正焦急地等待血管超聲結果。幾個月前，他被提醒血壓偏高，但平時除了偶爾頭暈，他幾乎沒什麼不適。檢查結果顯示，他的頸動脈已有輕度斑塊。醫生嘆息：血管里有斑塊的人，身體通常會有一些表現，但大多數人都不太在意。你可能會想：斑塊不就是血管里的一點髒東西嗎？其實不然，動脈...

腦供血不足最危險信號 不是頭暈 是頻繁現4症狀(組圖)
2026-03-01

黃阿姨今年68歲，身體一直硬朗，走起路來比鄰居們都利索。可最近，她總覺得腦袋迷糊，有時甚至拿着水杯卻忘了要幹嘛。一開始她以為只是年紀大了記性差，直到某天早上穿襪子時，竟突然一陣眼前發黑、差點摔倒，才在女兒強烈要求下去了醫院。檢查結果讓全家都一驚——腦供血不...

頭暈不是小毛病 當心背後藏着這些病
2025-12-23

在地上蹲久了，蹲着蹲着，猛得一站起來，頭暈目眩，眼前一片發黑，這種頭暈還真只是小毛病。久蹲起立造成的頭暈挺正常的。但是頭暈，既然跟頭扯上邊，那就必須得當心了，有些頭暈還真是不是小毛病，很可能是背後所隱藏的大病造成的。與頭暈有關的因素你想想大腦要想正常運作，離不開什麼?沒錯，就是血...

人活多久，看晨起就知道？壽命短的人，早起一般有這5個特徵(組圖)
2025-12-09

一日之計在於晨相信這是刻在中國人骨子裏的一句話，對於養生的人來說，這更是一種信仰的存在。為什麼晨起的時刻這麼重要？很多人可能不知道，早晨是身體新一天的開始，哪怕是最細微的舉動，都可能對身體帶來深遠的影響。一、為什麼說，早晨是養生的黃金時間？經過一夜的充電，身體正迎來重啟時刻，首先...

多名院士發現：天冷長期戴口罩的人，不用半年，4種不適悄然逼近(組圖)
2025-11-25

隨着天氣逐漸轉冷，很多人習慣戴上口罩以防寒冷，尤其是在戶外活動時，戴口罩成了大家的日常標配。然而，長期戴口罩帶來的不僅僅是外界寒風的阻擋，它還可能悄悄影響着我們的身體健康，特別是在寒冷的季節里。最近，多名院士通過研究發現，長期在寒冷的天氣下佩戴口罩，尤其是沒有適當間歇和護理的情況...