初夏的五月,天氣逐漸熱起來,人們容易煩躁上火,要及時調整飲食習慣。肉類是必不可少的食物,但夏季吃肉有講究,豬肉、羊肉要少吃。相比較而言,豬油的脂肪比較高,天熱時比較油膩,而且不利於消化。羊肉是熱性的,吃多了會上火,更加燥熱,所以豬油和羊肉要少吃。肉類含有豐富的蛋白質,可以增強免疫...