跑步是養生人士比較推崇的一種運動方式,因為這項運動既不用準備器材,也不需要有特定的場地。但如果不能夠掌握正確的跑步要點,則很有可能會對身體造成傷害,尤其是膝關節,因此跑步也要掌握方法。怎樣跑步還不會傷害到膝蓋呢?1、選擇合適自己的鞋跑步之前最重要的事情就是...
英國《每日郵報》1月17日消息,近日,德國為熱愛赤腳跑的人們出品了一款鎖子甲製成的、名為PaleoBarefoots的「跑鞋」,讓他們既能享受到親近自然的快感,又能減少腳底直接接觸地面的痛感。 據報道,這款「鞋」由優質不鏽鋼材料製成,沒有鞋底、鞋墊、...