踮起腳尖,這個動作特別簡單,在生活中經常用於跳舞。但是實際上,踮腳不只是一種簡單的步調動作,還有保養身體的作用,在生活中沒事踮腳,對身體有保健作用。45歲的張女士,在生活中總是坐着不動,導致身體經常出現腰酸背痛的情況,身體特別不舒服,她每天踮着腳,腰酸背痛...