在現代病史中,便秘是萬病之源,俗有「通則不痛,痛則不通」之說。陳主任認為,因現代人的生活方式和生存環境的發生變化,如久坐不起、缺乏運動;暴食暴飲,生活紊亂等都是便秘的起因之一。所以預防和治療便秘從自身生活做起: 1.養成定期排便的習慣。每天設定一個時間...
萬病之源就是寒濕體質,請注意!1、「虛」的感覺是怎麼樣?「虛」的體質是覺「累,疲勞,犯困,沒有精神」等;體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺,或者說睡眠不好,則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力...