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養顏美容的好幫手 網議10大膠原蛋白食物 吃出好氣色(圖)
2024-03-18

(取材自NOW健康)膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3氨基酸所組成,遍佈皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位,在體內扮演着黏合與支撐的角色,可以使肌膚更加緊緻澎潤。然而,隨着年齡增長,膠原蛋白會開始迅速流失,讓皮膚失去彈性、出現皺紋與鬆弛等現象...

豬腳這樣做老香了,Q彈軟爛入味,肥而不膩,女人多吃對皮膚好(組圖)
2023-10-31

談到豬腳,這絕對是一道讓眾多吃貨都垂涎欲滴的美食。豬腳的口感醇厚,富有彈性,而且營養豐富,富含膠原蛋白,對於女孩子來說常吃會讓皮膚變得非常好,是愛美女人首選的美容食品。在眾多的豬腳做法中,黃豆燜豬腳是我最喜歡的吃法之一。黃豆有豆中之王之稱,被人們叫做植物肉,營養價值最豐富。搭配豬...

老年人多吃豬腳,不僅治病還能長壽?醫生提醒:5種人要管住嘴(圖集)
2023-09-19

劉老伯一直在家務農,年紀大了之後感覺渾身的骨頭都有點不對勁,經常腰疼、腿疼的。但他覺得去醫院就診麻煩,而且當地流傳的偏方說老年人多吃豬腳,不僅治病還能長壽,於是劉老伯就上山采草藥燉豬蹄吃,幾乎隔兩天就要吃一頓草藥燉豬蹄。連續吃了大半年時間,劉大伯的身體狀況卻更差了,每天都覺得特別...

想要皮膚越來越好?這8個保養秘訣,不僅效果好還省錢,不妨看看(圖集)
2023-09-14

擁有白皙嫩滑的肌膚幾乎是所有女生的目標,但是隨着年齡增長,膠原蛋白逐漸流失,女性朋友往往會有皮膚乾燥長皺紋等問題。這樣一來的確容易影響外在形象,所以女性朋友才會尋找各種各樣的護膚方法,但最後的效果卻無微乎其微。而導致這些結果的原因有很多,首先每個人的膚質不同,其次使用的護膚產品並...

俗話說「一個豬肚十副藥」,常吃豬肚有什麼好處?3類人要捨得(組圖)
2023-08-16

《本草綱目》中記載,豬肚是一種補脾的重要產品。經過適當的烹飪加工後,豬肚已成為餐桌上備受歡迎的美食。豬肚是指豬的胃部,是一種常見的食材,具有豐富的營養價值。其具有補養脾胃、增強中氣、止瀉等功效,可促進精血生成,緩解虛勞症狀。養生專家們說過一顆柿子勝過十副藥,如今他們又提出了新的說...

每天吃一片維生素C的人,身體會怎麼樣?建議安全服用,記住4點(組圖)
2023-07-28

今年38歲的韓女士,從閨蜜那裏聽說服用維生素C可以美容淡斑,於是便從網上買了幾瓶天然維生素咀嚼片。服用維生素C一段時間後,韓女士似乎覺得自己得臉色好像有好轉,於是自行加大了用量,從每天1片加大到一天5、6片。半年後,韓女士開始出現輕微腹痛症狀,去醫院做過腹部B超,也抽過血,就是查...

豬蹄最好吃的做法不是用水燉,而是用「它」,每一口都是膠原蛋白(組圖)
2023-07-13

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。今天我們說的就是豬蹄最好吃的做法:不是清燉、不...

那些傳說中能補充膠原蛋白的食品真的有用嗎?(組圖)
2023-06-14

銀耳願望是美好的,現實是殘酷的。因為只有動物性食品里才有膠原蛋白,銀耳是植物,完全不含膠原蛋白。但銀耳煮出來黏稠的物質——銀耳多糖,補水效果非常好!銀耳多糖屬於可溶性膳食纖維,可以減緩消化速度,讓體內的血糖和膽固醇處於平衡標準上,還有助於調節身體免疫系統,...

男性「器官衰老」順序表公佈,不妨自查一下,看你進行到哪一步了(圖集)
2023-06-08

隨着人們生死水平的不時提升,關於養生和安康的認識也變得越來越強。面對衰老問題時,固然有一些人會覺得有一些憂慮,但是衰老這個問題卻並非是無法得以改善的。我們能夠經過某一些方式來協助本人延緩衰老的到來,使本人看起來比同齡人愈加年輕安康。當然在這之前每個人都需求控制身體衰老的狀態,要理...

這16個你以為正確的「飲食養生做法」,不是養生是養病!別再做了!組圖
2023-05-27

關於飲食養生,民間有很多流傳甚廣的說法,但這些說法你要真的跟着做了,養生不成反而損害健康,真是坑苦了很多人,尤其是熱衷養生的中老年人。這篇文章給大家整理了16個不是養生而是養病的偽養生說法,一定要看完,也記得轉給家人,讓家人遠離偽養生之苦。01晨起喝淡鹽水排毒身體的各種代謝廢物,...

豬蹄最好吃的做法不是用水燉,而是用「它」,每一口都是膠原蛋白(組圖)
2023-05-26

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。今天我們說的就是豬蹄最好吃的做法:不是清燉、不...

男性「器官衰老」順序表已曝光,不妨自查下,看看你進行到哪步了(組圖)
2023-04-12

在人們的固有印象當中,往往認為女生不想面對衰老的到來,誠然,女生確實不想迎接衰老的到來,其實,男生也不想衰老過早到來!但是儘管如此,我們也阻擋不住衰老到來的腳步。其實,人體的衰老不是在一瞬間發生的,每個器官都有自己應有的衰老年紀,那麼,不妨自查一下,看看你現在衰老到哪一步了?衰老...

膝關節35歲開始退化,如何讓它維持「年輕」?不妨多吃3種食物(組圖)
2023-03-25

膝關節是人體當中最大,也是最複雜的一個關節,受壓較大但結構非常的穩定,而且靈活性非常強,有着承重的功效。但是,膝關節也是一個在運動時很容易受到損傷的關節。而且隨着年齡的逐漸增加,膝關節會開始漸漸退化。一般處於15~30歲的時候,膝關節處於完美狀態當中,但進入30歲的時候,膝關節部...

菜市場碰上它,我從不放過,一買好幾斤,膠原蛋白多,便宜好吃(圖集)
2022-10-14

食無定味,適口者珍,對於美食,每個人的定義都是不同的,如吃豬肉,有人喜歡肥瘦相間的五花肉,有人喜歡軟嫩細膩的裏脊肉,有人卻喜歡滷製的豬頭肉,或是更嘴饞的各種下水肉,這其中並沒有優劣之分,畢竟美食因人而異,眾口難調。還有一種人,喜歡吃的食物更加獨特,各種各樣的皮是他們的最愛,吃燒雞...

豬蹄就要烤着吃才爽嘛!每一口都是膠原蛋白!(圖集)
2022-08-11

很多東西用手吃比用筷子夾好吃,很多東西大口啃比小口嘗好吃。和食物相處,就圖一個自由,圖一個理直氣壯。吃起來最理直氣壯的食物,大概就是豬蹄了吧。你要是說我直接上手吃相不雅,我就還你一句蹄筋太滑,筷子礙事;你要是讓我少沾油膩葷腥,我就還你一句補一餐膠原蛋白,誰美誰知道;你要是&hel...

長壽都是吃出來的!104歲老人:這4種食物每天吃,和長壽做朋友(組圖)
2022-07-30

現在,人們的生活越來越舒適,越來越幸福。很多人開始關注自己的健康,保持身體健康。每個人都希望自己能活得更久。那麼,要想長壽,平時應該吃什麼健康的食物呢?尤其是對我們的血管和腸胃。今天,我們將分享一些對血管有益的食物。1.檸檬檸檬含有大量的維生素C,可以幫助我們的身體預防感冒,增強...

膠原蛋白被稱為「皮膚軟黃金」,6種食物含量高,常吃50歲不顯老(圖集)
2022-05-19

膠原蛋白素有肌膚水庫、皮膚軟黃金的美譽,在日常生活中遇到皮膚有光澤、元氣滿滿的女生,腦海中第一個想法就是:臉上真是滿滿的膠原蛋白啊!。膠原蛋白是需要通過食物來補充的,尤其是女人過了30歲之後,不僅要注重肌膚的外部保養,也要重視補充膠原蛋白,讓肌膚煥發活力,顯年輕。分享6種富含膠原...