養生就是養精、氣、神。現在的養生變成養身、補身體了,可是我們補了很多,但卻都漏了。所以要養生,得先堵上這些漏掉你精氣神的窟窿。一般來講,窟窿有五個:眼、耳、鼻、舌、意(大腦的妄想)。現在人很怕缺營養,其實人本來需要的能量是不多的,剩下的百分之九十都漏掉了,用來運作欲望、妄想了。眼...