有網友介紹了一個超強的〝縮肚瘦身術〞,只要一天做幾次縮小腹的動作,就能讓肚腩愈來愈小。據說1小時內就能見效,這個方法叫做〝植森式縮肚法〞。 網絡圖片 既然這麼神奇,當然和一般的縮小腹動作不一樣,有3個步驟要掌握。 網絡圖片 預備動作是〝雙腳打開,步...