立春一日，百草回芽。立春是二十四節氣之首，標誌着寒冬漸遠，春意萌動。在咱們老一輩人的智慧里，節氣變化與身體健康息息相關。我奶奶常說：立春4不吃，一年病不沾。這句樸素的老話背後，藏着順應天時的養生之道。今天，咱們就來聊聊立春後要懂得忌口的四種食物，特別是中老年朋友，更得注意。一、寒...

冬天的尾巴還沒甩乾淨，春天的信使就要來敲門了。今年有點特殊。2月4日凌晨4點1分，立春如約而至。但這一次，它沒有等到過年之後才登場，而是提前了整整兩周——在正月十七就按下了春天的啟動鍵。這在農曆里有個講究的說法，叫"臘月立春"。我在鎮上...

二十四節氣歌訣春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四節氣是我國古代曆法的重要組成部分，古人根據太陽一年內的位置變化以及引起的地面氣候的變化次序，把一年三百六十五又四分之一的天數劃分為二十四段，分配於十二月中，這樣每月得兩個節氣，月首叫節氣，月中的稱...

嗨，你好，我是欣辰~每年二月初，當日曆翻到立春這一頁，我們總會不自覺地鬆一口氣。因為冬天終於要過去了，新的一年真正開始了。我們習慣將立春視為四季輪迴的起點，仿佛這一天，時間會為我們翻開全新的一頁。然而，當我翻開余世存的《時間之書》，卻驚訝地發現一個長久被忽視的真相：立春，其實從來...

立春

2026年的立春就在後天（2月4日），作為二十四節氣里的頭牌，它不僅是冬春交替的分界線，更是民間迎春接福的關鍵節點。老輩人常說立春做對事，一年不費事，很多年輕人只知道立春要躲春，卻忽略了核心的吃三春忌四味。把這些老傳統落到實處，開春就能保持好狀態，順順利利開啟新一年。躲春不是瞎躲...

俗話說一年之計在於春，而春季的好狀態離不開冬季的精心調養。在二十四節氣中，從大寒到立春的這15天，可是養陽的黃金時段。而這15天裏，我們究竟要養什麼呢？中醫講究的是冬藏養陽，順時養生，人體就如同自然界一樣，陽氣在冬季潛藏，而這段時間陽氣開始逐漸生發。此時做好養陽工作，能讓我們來年...

2026年1月18日，北京北海湖在降雪中部分結冰的景象。圖為示意圖。(ADEK BERRY/ AFP via Getty Images)1月20日是中國二十四節氣中的最後一個節氣大寒，民間有大寒迎年的說法，這一天也有不少習俗與禁忌。台灣民俗專家廖大乙說，乙巳年變動大，很多人心情紛...

2025年日曆。（新唐人李恩真攝影）2025年是雙春閏六月年，使得黃曆全年延長至384天，這也意味着黃曆罕見出現兩個立春和六月。有命理專家指出，這樣的年份暗藏着能量動盪比較嚴重，反而可能帶來不穩或破運。在中國黃曆中，年與年的長度並不相同。公曆2025年是平年，全年365天；202...

立春後，給孩子喝這些滋補湯，幫助潤燥、下肝火，增強免疫力，促進生長。立春後，氣溫逐漸回暖，但空氣中的乾燥卻常常讓孩子們的皮膚和呼吸系統感到不適。此時正是給孩子調養身體、增強免疫力的好時機。根據中醫的養生理論，春季應當注重疏肝理氣、滋陰潤燥，為孩子們的健康打下堅實基礎。特別是通過湯...

立春過後，大地逐漸回暖，各種新鮮的蔬菜也開始陸續上市。在眾多的蔬菜中，有一種菜格外引人注目，那就是薺菜。薺菜不僅味道鮮美，而且營養豐富，具有利尿、刮油、增強免疫力等諸多功效。今天，就為大家分享8道以薺菜為主要食材的詳細做法，讓您盡情享受這春天的美味！一、薺菜餃子食材準備：薺菜、豬...

2月4-5日的「立春」，是整年的第一個節氣，此刻的大地復甦，萬物由此生發，但俗話說「春天后母面」，此時氣候陰晴不定、冷暖無常，對免疫調節能力較弱的老人、小孩及患有心血管、呼吸道疾病的族群而言，特別要注意身體，可以選擇慢跑、散步等運動，促進血液循環、免疫力的提升。立春氣候多變化多吃...

導讀：一轉眼，立春就過了，大家在過年期間，每天肯定少不了吃大肉大魚，所以在民間有句俗語是過年就是養膘季,不胖幾斤沒福氣。雖然大魚大肉當時吃着確實很爽，可洗澡時，看着自己的越來越大的肚子，越來越粗的大腿和胳膊，心裏肯定默默下定決心，一定要減肥，爭取在夏天來臨時，體重下降10斤。而進...

立春是二十四節氣中的第一個節氣，作為一年四季的開端，不僅是自然界萬物復甦的時刻，也是人體機能逐步恢復活力的階段。在中國傳統醫學中，春季與肝臟的健康息息相關。春天，肝臟氣血流通旺盛，因此，適時養護肝臟對於身體健康至關重要。過年又是中國最為重要的傳統節日之一，期間的節慶飲食往往豐盛油...

今年大年初六，也是立春之日，象徵着萬物復甦。(Shutterstock)今天（2月3日）是大年初六，也是立春之日，象徵着新一年春天的開始，也象徵着萬物復甦。在中國民間，立春這一天有許多傳統習俗外，也有一些禁忌需要注意，以免影響這一年的運勢。2月3日22點10分將迎來立春，立春是二...

2025年的大年初六，恰逢立過年氣，雙節同至，可謂喜上加喜！立春，是二十四節氣之首，標誌着萬物復甦，春回大地；而大年初六，則是過年假期的尾聲，人們開始為新的一年做準備。在這雙喜臨門的日子裏，老傳統講究吃4樣，做3事，寓意着新的一年萬事順遂，吉祥如意。一、吃4樣，咬春納福1.吃春餅...

4日是24節氣中的立春，中醫生提醒，天氣漸暖，植物發芽，這段時間人體的肝臟機能處於旺盛時期，體內肝氣容易過於旺盛，身體腠理與毛孔較為疏鬆，而風邪也特別容易侵犯人體，感冒、過敏性鼻炎等患者也會增多，經常覺得肩膀以及頸部僵硬酸痛，可按摩太沖穴與湧泉穴，茶飲方面，可用薄荷、桑葉和菊花一...