艾草有很高的營養價值,是一種非常有特色的保健蔬菜。新鮮的艾葉被用來製作各種美食、點心、食品配料以及艾草茶,包括艾糍粑、木薯艾糍粑等。艾草以葉入藥,臨床上常用於治療吐血、月經過多、經寒不調,主要療法有艾熏、艾灸等。現代研究表明,艾葉主要含萜類、黃酮類、多糖、...
「不吃東西,體溫就會下降」相信不少人都有這樣的認知吧!然而,石原結實認為,不怎麼運動的現代人,一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽,才容易手腳冰冷! 石原結實是日本醫學博士,在診療之餘,一面研究世界各地的自然療法。他指出,人體產出的熱能,高達40...
冬天來了,天氣寒冷,很多人喜歡在睡前泡泡腳,這樣睡覺時就暖和很多!但是大多數的人都弄錯了;泡腳有學問;它豈止是袪寒!泡腳的養生功效令人震驚!下文請大家一起來了解泡腳的神秘! 泡腳最補腎時間有講究 幾點泡腳最補腎?時間長短也有講究 中醫學認為,腳底是各經...