只有在睡眠狀態下,身體器官才能逐漸恢復。按正常來說,經過一晚上睡眠,第2天醒來後精神抖擻且食慾大增,但部分人睡醒後仍然感覺到很累,到底是哪裏出了偏差。為什麼睡醒後還覺得很累?1、缺乏運動缺乏運動會使得身體更累,經過研究發現,每周有三次中低強度鍛煉,每次不能...