減肥只需一碗爛豆湯,即一款五穀雜糧粥,選取多種豆類入饌,因富含纖維素、少脂肪而被作為減肥食品。這樣的減肥湯,堅持喝瘦下8斤不是問題,而且還能讓人皮膚變好,看上去年輕好幾歲,減肥選它絕對沒錯,先來看看它是怎麼做的。 爛豆湯做法 1、材料:紅豆50克、綠豆...