水果營養豐富,不僅可以生吃,也有很多其他的吃法。有些脾胃虛寒、體質較弱的人不適宜生吃,因為吃了之後不容易消化吸收,還可能腹瀉。今天小編帶大家了解一下蒸着吃水果,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。水果蒸着吃有營養嗎?水果有營養,但很多人因為胃腸或者牙齒的問...