40歲女性工程師,長期以來一直肩頸酸痛,腰酸背痛,花了大錢買了很多人體工學的椅桌、用品,但還是酸痛。最後醫院檢查結果是屬於退化的骨刺。她不知道的是,人體工學不光是靜態的,姿勢要隨時改變,才能讓每一塊肌肉得到休息。每半小時輪換一種姿勢,坐懶骨頭也行台大醫院新...