許多人喜歡吃辣，而適當的吃辣對人體是很有好處的，那麼吃辣的而好處到底有哪些呢？ 吃辣竟然有4種不為人知的好處 吃辣椒身材更苗條 《英國營養學雜誌》的一項研究發現，吃飯時加兩勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的熱量和脂肪量都要少得多。 辣椒可減...

醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智能，激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人，每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒，那你應該最能體會到適量飲酒的神奇效果。不過，如果你喜歡酗酒，那你...

不少人非常熱愛咖啡，一杯香濃的咖啡不僅能趕走疲憊，提神醒腦，還可能有以下9種你沒聽過的「神奇功效」。規律飲用咖啡的人，飲用後會覺得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。 筆記！原來咖啡好處這麼多！ 1/咖啡可以加速肌膚的新陳代謝 淡化因循環不暢導致的黑眼圈。...

近日，美國俄勒岡健康與科技大學的一項最新研究指出，一周與親友見面3次以上的人，抑鬱風險最低。然而，一系列調查顯示，現代生活拉大了「人」與「家」的距離：都市人「戀家度」下降，六成在北京、上海、廣州生活的人做不到準時回家;近五成老人認為，缺少子女陪伴是最大...

你可能超愛吃巧克力，但你可能不知道，在這濃郁香甜的口感之外，巧克力還有多好的妙處，會讓你更愛它! 你也可能不愛吃巧克力，但在看完這篇之後，你一定會對巧克力大大改觀! 1.比起咖啡、茶、或其他提神產品，巧克力的咖啡因是相當少的。 peninsulatim...

醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智能，激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人，每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒，那你應該最能體會到適量飲酒的神奇效果。不過，如果你喜歡酗酒，那你...

一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱，雜誌甚至為雞蛋戴上了「世界上最營養早餐」的殊榮。 補充優質蛋白質： 蛋白...

1.雙盤人人可練，即使60歲開始練起， 2.雙盤練得不僅是筋骨，而是把經絡全部打開。 3.如果練成，並每天堅持雙盤坐20分鐘，可保70歲登山如小伙。日常基本百病不生。 4.雙盤練成後，打坐就不會再腰疼。腎氣充足，甚至想弓著腰坐都不可能，氣足的會把脊背頂...

1、防治甲狀腺腫。 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用 2、降壓。 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓; 3、降脂。 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄； 4...

喝啤酒會有什麼好處呢?也許你會認為喝啤酒對身體健康只會有害無利，其實也不一定哦。適量的喝一些啤酒對養生也是有所幫助的，如果不信的話就來看看下面小編詳細的介紹吧。喝啤酒的好處維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國...

摘要：香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對於早泄、癌症等疾病治療也有幫助。下面就和小編一起來了解香蕉吧!香蕉是一種常見的水果，因其...

唱歌具有很強的健康價值，它不僅能讓人心情愉快，而且還能增強身體的免疫能力，是讓人保持身心健康的一劑「天然良藥」。 1、唱歌是一項有節奏的體內按摩。 唱歌能沖開人體橫膈膜，這種內部的循環按摩，是任何一項運動都代替不了的。 2、唱歌能增強人體的免疫功能。...

1、預癌 蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;而芬蘭的一項研究更令人振奮，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的克星;法國國家健康醫學研究所的最新研究顯示，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。 2、降壓 蘋果中含有較多...

第1句 不為模糊不清的未來擔憂， 只為清清楚楚的現在努力! 第2句 只有先改變自己的態度， 才能改變人生的高度! 第3句 在抱怨自己賺錢少之前， 先努力學著讓自己值錢! 第4句 學歷代表過去， 學習能力才代表將來。 (圖片來源) 第5句 耐得住寂寞才能...

吃柚子有什麼好處 中醫名著本草綱目之中就有記載，吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣，同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以將柚子製作成為柚子茶服用，是一種非常好的養生水果，同時還能夠起到美容的作用。具體的服用柚子的好處如下： 第一：去除色斑 皮膚...

李時珍在《本草綱目》中記載，銀有安五臟、安心神、止驚悸、除邪氣等保健功效。 現代醫學認為：銀能殺菌消炎，排毒養生，延年益壽，長期使用，可以起到加速新陳代謝、增強抵抗力的作用。可見經常佩戴銀飾品，對健康有百益而無一害。 功效一、鑒毒 茶馬古道是連接國內外...

冬天喝一些梨汁會有很多意想不到的好處，千萬別錯過了哦。梨汁並不只有一種做法，可以和其他水果來搭配。今天，小編為大家帶來了幾款梨汁的做法，喜歡喝梨汁的朋友們快來學兩招吧。梨汁的9大好處梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛...

雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國「生活黑客」網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。 1.雞蛋更耐餓 雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。 2.雞蛋幫助減肥 研究證明，早餐吃雞蛋的...

網絡擷圖 腐乳是一種發酵食品，因為和醃製食品屬於「近親」，很多人抱有疑問，腐乳是健康食品嗎?而其含鹽量較高，更是讓很多人望而卻步。今天，就讓我們解開關於腐乳的一些疑問和誤會。 腐乳是怎麼製作出來的？ 腐乳的主要原料，就是人們常吃的黃豆。在製作腐乳之前，...

預防掉發(網絡圖片) 中醫認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍佈全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用於頭部，人...