在生命這條沒有回頭路的跑道上,每個人的起跑線都是一樣的!然而,每個人的終點卻各不相同,有人長壽,亦有人短命!雖說現如今是男女平等的社會,但對於很多家庭而言,男性仍然是一個家庭的頂樑柱。但根據數據調查表明,我國男性的平均壽命卻明顯要比女性短。這除了和先天基因...
長命百歲是每個人心底的願望,但也並不是誰都能達到高壽境界的!有數據調查表明,中國人的整體平均壽命為76歲左右,也就是說只要到了76歲以上,就屬於長壽行列了!而在這短短的幾十年中,睡眠就佔據了你1/3的時間!人體想要正常運轉,維持充分的睡眠相當重要!只有在睡...