我們常常用「神經頭」來衡量自己的健康狀態。人人都希望自己每天神采奕奕,然而,一些意想不到的生活、飲食習慣,會讓你皮膚粗糙、目光呆滯、精神萎靡……其實這些都是氣血不足的症狀,也就是中醫所說的氣虛和血虛。是誰偷走了氣血?熬夜是消耗氣血的主因這個大家聽得非常...