通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須了解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方法。 20-30歲：少吃甜食，少...

睡一個好覺不僅可以讓人們恢復精神，還能保養身體，起到養生的功效，但是這個覺要怎麼睡才好呢？今天就來了解下睡覺的10個禁忌。 睡覺注意10個禁忌 一忌仰睡。仰臥是最常見的睡眠姿勢。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠醫學中心主任郭兮恆告訴記者，對正常人來說，仰...

肝好，一切都好；肝不好，百病叢生！肝臟解毒功能的原理：在機體代謝過程中，人體吃進去的食物藥物、呼吸進去的各種有毒害氣體、以及無法及時排出體外的宿便都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除。 中醫認為，肝藏血，即具備儲存血液及調節血液循環的功能；主管...

男人也是需要好好保養的，別才二三十歲看起來就像是四五十歲一樣，雖然年輕但是身體健康也是十分重要的資本。 很多人都會覺得男人重視自己的身體健康，結婚的男人還好，有自己的老婆照顧自己的三餐和健康，但是那些單身狗們就不一樣了，仿佛一副天不怕地不怕的樣子，以為自...

夏天讓開車族最有感的，就是那一上車迎面撲來的熱氣，像烤箱般的車內溫度常讓開車族難以忍受。如何保養讓冷氣不罷工，成為夏季保養的重點所在。納智捷(LUXGEN)零服部經理鍾升衛就提供夏季上路前保養DIY的幾大重點，讓車主們趁夏天出遊前，可以確保自己愛車不鬧脾...

看到熟人卻叫不上名字；晚上失眠多夢，情緒抑鬱；丟三落四，出現健忘……如果你曾經歷過上述狀況，很可能大腦正在悄悄衰退。 國際研究指出，30歲~40歲是護腦的黃金時期，養成良好的生活習慣，能防止大腦「滑鐵盧式」地衰老。 讀懂大腦的「生命歷程」，讓大腦老得慢...

化妝水推薦嗎？化妝水有什麼功效呢？ 圖片提供：美的好朋友 三天兩頭就會有網友來問，化妝水推薦嗎？這個牌子的效果好不好？幾乎每個女生都用過化妝水，甚至化妝水是不少朋友人生中第一個使用的保養品。在業者鋪天蓋地的各種宣傳下，包含櫃姐、電視廣告、產品型錄，幾乎...

蘭蔻小黑瓶和雅詩蘭黛小棕瓶哪個好？底下是綜合整理網絡上使用者的心得，提供給大家參考。 1、Estee Lauder雅詩蘭黛「小棕瓶精華露」 Estee Lauder雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露。（圖片來源：雅詩蘭黛官網） 質地：棕黃色的蛋清 味道：比較...

現代生活中，戴耳機成了小夥伴新的生活習慣，聽歌看視頻處處離不開它。可剛買沒多久的耳機莫名其妙就不好用了是什麼鬼，耳機「短命」的原因是什麼？如何才能延長耳機的使用壽命？小移這就給大家支招↓↓↓ 耳機為何頻繁「短命」？ 質量不差的耳機，沒摔過也沒入過水，卻總...

現在私家車主越來越多，大家都希望自己的愛車開得長久，減少維修的費用。要做到這一點，必須學會科學地養護愛車。但是，在汽車保養中常常出現一些問題，方向華晨的汽車養護專家介紹說，有的人本來以為是在保養汽車，但實際上卻弄巧成拙損壞了愛車。 很多私家車主喜歡在烈...

《黃帝內經》認為，女性生命的巔峰期在於28歲，意思是說女性一過了28歲，生命就會開始走下坡，所有的生化反應都會慢慢降低。 而到了35歲，面容開始憔悴，頭髮也開始脫落，牙齒開始無光彩。到了42歲，女性的面容更加無光彩，頭髮也漸漸斑白。到了49歲，女性體型...

牙齒要陪伴我們一生，但一口好牙是用心不懈的成果。小心！在7件事上用錯力道，反而會讓你越努力狀況越糟。 1喝完汽水最好馬上刷牙？ 不對。勤刷牙固然可以清除食物殘渣、減少蛀牙機會，不過汽水、可樂這些酸性飲料或食物卻是例外。美國芝加哥牙科學會指出，酸性物質加...

說到開車很多人都會，但是對於許多老司機來說，光會開車其實並不夠，反之你還需要足夠了解自己的愛車。而對於自己的愛車是否足夠了解，並且如何保養自己的愛車。今天本文將向你介紹如何經濟又正確的保養汽車。 當我們提到自己的新車時，首先要注意新車的磨合。一般的新車...

雖然現在女神輩出，有不少年輕的美眉，但也有很多熟女有着令人心動的魅力。最近，有台灣網友就在ptt發文問大家，有哪些已經年過４０的女藝人，大家仍然說得出我可以？網友舉出了不少的例子，今天小編就為大家精選出其中５位，說一說她們的魅力所在！ 徐若瑄 徐若瑄今年...

4S老闆說平時大家保養車的時候一般只關心換機油和機濾的問題，夏天至多再換個空調濾芯，其實汽車有很多對行車安全至關重要的部件在保養時千萬不能忽略。 容易忽略部位一：轉向拉杆 轉向拉杆鬆動是一個相當嚴重的隱患，在例行保養時一定要仔細檢查。做法其實很簡單，...

日常的駕車生活中，手剎的使用率是很高的，但手剎並不是「萬能保險」，很多奇葩事故都是手剎造成。那麼，如何正確保養手剎車呢? 錯誤的使用方法 ①拉得過緊 手剎的作用就是讓車輛停止後用於穩定車輛，避免車輛在一些路面溜車造成事故，很多朋友都認為將手剎拉到最緊...

時序入冬，愈來愈多人有足部龜裂不適的情況發生，台北長庚醫院皮膚科主治醫師陳建勛指出，冬日因腳跟龜裂而求診的人占其門診量約一成，比夏天多出了3倍！為什麼腳跟會裂？ 「腳跟會龜裂的原因，是由於角質的厚化，」台北市立仁愛醫院皮膚科主任宋奉宜表示。 我們的腳跟...

腳底的穴位是非常多的，注重養生的人都知道，我們每天按摩腳部有非常好的防病治病的作用。如果我們每天都能夠在鵝卵石路上走一段時間的話，那麼也是不錯的養生方法哦。下面我們就來具體了解下吧。 現在不管是男性還是女性都有很大的工作壓力，對於一些經常加班的上班族來說...

人體就像一台機器，也需要我們隨時注意保養。近日，美國「福克斯新聞網」刊文，提醒大家要對以下這13個身體部位進行保養。 聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知 1.牙齒。除了遵循刷牙、用牙線、戒煙限酒等標準「保養守則」，還應多吃膳食纖維含量高的果蔬，如胡...

很多私家車主喜歡在烈日下洗車，認為這樣洗後很快就能將車身上的水曬乾。實則錯矣，在烈日下洗車，水滴所形成的凸透鏡效果會使車漆的最上層產生局部高溫現象，時間久了，車漆便會失去光澤。若是在此時打蠟，也容易造成車身色澤不均勻。所以，洗車打蠟最好是在有遮蔽的條件下...