由於夏季炎熱,溫度過高,使人體大量排汗,而鉀元素隨汗液大量排出,又得不到及時補充,導致人們倦怠疲勞、精神不振。所以大量出汗後最好別馬上喝過量的白開水,可以選擇喝些果汁或糖鹽水,防止血鉀過分降低。起居養生1、勤洗衣衫芒種過後,午時天熱,人易汗出,衣衫要勤洗勤...