看過一個短片:一名男子,早上就開始計劃,當天要做哪些事,先做哪個更合適。他預想了很多方案都不理想,直至日暮黃昏,事情一件都沒做。情節有點誇張,但實際上,很多人都有過類似經歷:經常困在思緒中,而很少落到行動上,因此浪費了大量的時間與情緒。這就是精神內耗:因持...
-01-變得自律《霸王別姬》裏有句台詞,人吶,得自個成全自個。什麼是成全,在這個遍地都是誘惑的時代,所謂成全,就是自律。這個時代最難得的不是機遇,不是人脈,而是專注,說白了,就是缺乏自律。最近,很多高校都紛紛開始寄出自己的錄取通知書,不少優秀的學生,已經開...
莫聽穿林打葉聲,何妨吟笑且徐行,這是蘇軾在詞《定風波》中所寫下的豁達豪邁之語。笑面人生風雨,看淡起起落落,有着如此積極的人生理念,想必在人生路上行走也是無比暢快吧。一位老人,她也抱有這樣的人生心態。人生在世112年,她的長壽秘訣就只有七個字:不要糾結於往事...