中風與失智看似不相干,其實系出同源,4大危機可同時導引出這兩種後續負擔龐大到難以想像的疾病。然而,如果能夠掌握3個「90法則」,我們每天一定要的「睡眠」,就可以降低4大危機對我們帶來的負面影響。傷腦四大危機①:血管病變臨床統計約八成的腦中風屬於血管阻塞造成...