最好的保健運動是啥?當然是走路,這是世界衛生組織、各國的運動專家首推的健康運動方式。不過,有些人走着走着就出事了。廣西南寧的何女士,由於受到曬步數排行榜的影響,每天都走上萬步鍛煉,即使感覺累了,也會堅持多走幾千步。沒想到,三個月後,何女士一走路就膝蓋痛,最...