西瓜水分含量高,很多MM夏天吃西瓜減肥,但吃西瓜減肥要注意下面3個「要不得」,不然會越吃越胖哦。 一、吃 西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天...