雖然變老是大多數人都接受的事情，但沒有人願意看起來更老。臉是身體最先開始顯露年齡的部位，因為這是人們通常會立即看到的部分，所以我們如此重視保持年輕的臉也就不足為奇了。人們與衰老相關的最常見的面部變化之一是眼睛下方的皮膚下垂，形成眼袋。但眼袋背後的真相要複雜一些，因為除了老化之外，...

俗話說十人九虛，說的是腎虛很常見！至於你是不是腎虛，不妨先對照下面做個小測試！自測：腎虛的10大症狀腎虛有很多表現，如下：①總是莫名感覺怕冷②不缺覺還總打哈欠③經常不斷打噴嚏④面黑無光澤黑眼圈⑤耳朵焦枯⑥總是哼哼唧唧，經常無病呻吟⑦總感覺口咸⑧莫名感到恐懼...

現在熬夜已經成為許多年輕人的標準。不熬夜似乎不是年輕人。然而，在玩手機的同時，我們也非常了解長時間熬夜玩手機對身體的傷害。根據一項醫學研究，發現它是一種神經細胞。只要藍光刺激8分鐘，身體就會繼續興奮，這意味着睡覺前玩手機只需8分鐘，大腦就可以興奮超過一個小...

黑眼圈不僅僅影響顏值，而且顯得沒有任何精神，看起來比實際年齡顯老好幾歲。一般睡眠不足、肌肉皮膚鬆弛以及壓力太大和患有疾病時會導致黑眼圈。另外，腎臟受到損害也會引起黑眼圈，所以只要出現黑眼圈人們勢必會想到腎虛，但這並不是唯一因素。若頑固性黑眼圈還需警惕疾病來...

很多年輕人白天工作、學習。晚上到家後就想放鬆下心情，看電視劇或者玩遊戲，到了半夜還特別有精神。總認為自己年輕身體比較好，可以經得起熬夜。其實經常熬夜，對身體會帶來一定的傷害。時間久了，身體這4個傷害或許是避不開了，看完後你還敢熬夜嗎？經常熬夜的4個傷害：1...

黑眼圈可以說是顏值最大的敵人，再好看的臉有了黑眼圈，也會顯得沒精神，整個人都老了好幾歲。它不僅耽誤美，還可能是疾病給你的下馬威。提醒你黑眼圈帶來的疾病信號，並教你幾招搞定黑眼圈。黑眼圈中的疾病信號1肝病表現為面部、眼眶周圍都有色素沉着。據統計，大約有1/5...

01黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因，而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法，如用艾葉水泡腳就能有效地去除體內虛火，具體方法如下。取艾葉一小把，煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會...

黑眼圈大、生眼挑針敷茶包可紓緩？都市人講求「快」，奶茶和咖啡都有即沖粉，茶亦不例外有茶包。飲茶後不要浪費茶包，皆因它還能幫助解決你的眼部小問題！據《Medical News Today》報道，研究顯示，茶具治療作用，並降低患慢性疾病的風險。本文介紹茶包在眼...

如今，隨着生活節奏的加快，夜生活的興盛，熬夜已經成為非常普遍的現象，很少有人會在晚上8、9點鐘睡覺，幾乎都是晚上10點以後，甚至凌晨1、2點鐘才不舍的睡去。其實，這樣的睡眠對我們的身體是有很多害處的，如果能堅持每天8點就睡覺，早上4、5點鐘起床，已經休息了...

生活中不少人遭受着失眠的折磨夜不能寐，睡到半夜總是醒過來，這些情況沒有及時解決，會讓失眠的人精神狀態變差，隔天起床黑眼圈明顯，還會疲勞乏力，要採取好的方式來提高睡眠質量，只有睡得香身體才能保持健康。1、保持睡眠環境舒適想要睡個好覺，關鍵是讓睡眠環境保持良好...

在我們的身體裏，有一個「勞模」，跟其他器官不同，它沒有痛感神經，無論多累，從不呻吟叫苦，也不會喊痛，同時還能自我再生，它就是肝臟。人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，都離不開肝臟的參與，如果它出了問題，就會給健康帶來一系列影響，那麼今天我就來聊聊關於肝的...

保護血管是保護生命。血管越健康，壽命越長。血管不健康，非常容易造成各種各樣心血管疾病，輕度頭暈，胸悶，嚴重中風，乃至危害生命，因此保持血管健康是十分關鍵的。那麼，我們通常如何判斷血管是否健康呢？今天我們就來看看如何判斷自己臉上的血管是否開啟。血管不好臉先知...

腎臟，對於身體健康來說，是非常重要的，也是我們的先天之本。腎能夠有效的生成尿液，排出體內的代謝物，以保障人體內環境的平衡以及其他生理功能。一旦腎臟出現問題，也會導致身體的新陳代謝情況受到非常嚴重的損傷，更容易導致出現其他的問題。那麼，我們要如何判斷自己的腎...

中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。因此如果我們脾胃出現問題將會影響健康，那麼常見的脾胃不好的症狀有哪些呢？脾胃血氣渾濁導致黑眼圈胃經是氣血充沛的一條經絡，而眼袋的地方正是胃經的起始點，比較容易沉澱濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這...

肝臟是身體的重要器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當也會導致肝病的發生。但是，很多人都不知道如何判斷肝的健康情況。其實，身體發出的一些信號就可以幫助我們判斷肝臟的好壞，如果出現下面這些信號，那就代表您需要養肝了...

一個人，兩顆腎臟，左右各一。腎像淨化器一樣，代謝體內的垃圾毒素。人體的腎臟，大約1小時可將全身的血液過濾12遍。然而，如此繁忙而強大的腎臟，卻十分容易受損，誘發疾病。那麼，怎樣才能知道一個人的腎臟，到底還好不好，是否健康呢？一個人腎臟好不好，看二個地方，送...

我熬夜刷劇，你熬夜工作，他熬夜玩遊戲，沒有什麼人比現在的年輕人更會熬夜。不管為了什麼熬夜，這個行為都是在耗我們的健康。凡事都有一個度，如果熬夜太多身體肯定會出現一些症狀，它會發出警示，如果你的面部有了這些表現，按就一定要注意了。面部出現這些症狀，就別再熬夜...

血管是身體裏重要的營養運輸管道，若是血管生病了，就會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷，到中風、心肌梗塞等，都可能是血管不健康所導致，這些病也被稱為「血管肥胖症候群」。由於症狀出現時，病情通常都已經相當嚴重，因此血管肥胖症候群也被稱作「沒有聲音的殺人犯」。但...

肝臟承擔着機體內多種重要工作，體內解毒、分泌、代謝、合成等都離不開其參與，可見肝臟健康對整個機體正常運行起着決定性的作用。因此，生活中要多關注肝臟健康，防止肝臟病變發生，那麼生活中該如何判斷肝臟來襲呢？肝病來臨時，不是毫無跡象，身體會有徵兆表現出來。身體3...