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吃到飽減肥法讓你快樂瘦 ─ 專訪美女營養師趙函穎(組圖)
2014-10-19

在追求「完美身材」這件事上,女人試了又試,各種錯誤的方法、整得自己頭暈目眩還賠掉健康的方法,教大家用最健康的飲食,達到最有效的瘦身。USTYLE很高興能在秋冬來臨之際採訪到美女營養師-趙函穎。 趙函穎營養師 ►台北醫學大學保健營養系畢業,英國瑞汀...

黑木耳鮮為人知的功效(網絡圖片)
2014-10-02

(網絡圖片) 黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血等功效。 (1).黑木耳中鐵的含量極高 故常吃黑木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。 (2).黑木耳含有維生素K 能減少血液凝結成塊,預防血栓等症的發生.吃黑木耳後,血...

哪些人最好別吃黑木耳(圖)
2014-05-19

黑木耳是我們常見的家常菜,也是傳統的滋補品。因為它的健康特性,許多追求健康的人還會特意多吃。這裏要提醒大家,並不是所有人都適合多吃黑木耳。 黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,並能防止血小板凝集於血管壁,有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病,是一種天然...

人體的清道夫
2010-09-01

冬季是心腦血管疾病的高發季節,其發病率約為夏季的1倍。目前預防腦中風、心梗的發生,其中一個重要措施就是長期服用腸溶阿司匹林。其實經常食用黑木耳也能有效降低人體血液黏稠度。 國內有調查表明,患有高血壓、高血脂的人,每天吃3克黑木耳(干)烹製的菜餚,便能將...

黑木耳可以化解腎結石
2008-10-05

防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症,不妨常吃些黑木耳 尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物鹼,具有促進消化道與泌尿道...

常吃黑木耳對健康的三大好處
2008-10-04

 1、養顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有"素中之葷"的美譽;此外維生素E含量非常高,是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高,說道補鐵,一般都認為菠菜,瘦肉,動物肝臟中含量豐富,其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高,是菠菜的...