每個人都希望能在對的時間做對的事,健康生活這方面也是一樣。於是,不論是吃飯、喝水,還是洗澡、鍛煉等日常行為,很多人都開始糾結該什麼時間段做更好?生活不是一成不變的,因此沒有固定的什麼時間要做什麼,但有些事情卻真的有更佳時間點,能讓你受益更多,不妨了解一下吧~1吃早飯的理想時間胃會...