健康飲食不能長期只吃精糧,要適當搭配雜糧食用,不同的雜糧功效不一樣,有着不同的滋補作用,許多人都不知道什麼樣的體質該吃哪種雜糧。那麼,這篇文章一定對你有用!1、小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸,可輕鬆被人吸收,色氨酸會促使分泌五...
相對一般的茶葉,麥茶隱藏着令人驚訝的健康功效,這些健康功效你是不是都知道呢?MSN JAPAN重點要向女性推薦一款能夠美膚養顏的天然健康茶——麥茶。 日常生活中,無論是富含兒茶素的綠茶與烏龍茶,還是南非茶,有利健康的茶飲比比皆是。今天,MSN JAPAN...