說到雞蛋，我相信你並不陌生。作為每個家庭必備的食物之一，最常見的方法是煮、煎或蒸雞蛋湯，非常美味。而且，雞蛋富含鈣、蛋白質和各種微量元素，能有效增加飽腹感，為人體補充營養提供能量，滿足人體對所有營養物質的需求，增強人體抵抗力和免疫力。特別是隨着人們健康意識的逐漸增強，對於這些健康...

對於現在的人們來說，隨時可以吃到自己想要吃的東西，很多人在平時不會控制自己的飲食，再加上有很多人的生活習慣都不是很規律，這樣很容易會導致人們出現慢性疾病，其中高血糖就是三高之一。此時大家就需要多注意身體異常，多注意觀察。如果在排尿時發現身體出現了以下這幾個信號，那很有可能就是血糖...

硒元素亦是人體必需的一種礦物質，享有生命的火種、長壽元素等美譽，具有一定抗氧化的作用，能增強身體的免疫力，所以在日常生活中我們可以多吃一些硒含量高的食物。今天我推薦10大含硒食物排行，它們是公認的補硒大戶，經常換着吃，健康活力有保障，一起來看下吧。第10名：雞蛋蛋類是補硒的好選擇...

現在隨着人們的生活條件越來越好，大家在飲食方面的要求也是比較高的，比如說在生活當中經常吃到的肉種類比較多，有牛肉，豬肉，羊肉，雞肉鴨肉等等，其中要數牛肉最受歡迎了，不管是從中餐還是到西餐，與雞肉和豬肉相比，牛肉的質地比較硬，同時它的營養價值也是比較豐富的，和牛肉相比牛肉沒有很長的...

牛奶現在已經成為我們生活中的必備品了，每天都要喝一杯，特別是小朋友一定要喝牛奶，趁着夏天陽光充足，好長個呀。牛奶除了可以喝還可以嚼着吃，像牛奶小方涼涼的，太解暑了，今天我要把牛奶放進烤箱裏烤着吃，聽上去好像有些驚訝，其實烤牛奶做起來還真就不難，估計有手就會做呢。烤牛奶大致分三步，...

為什麼同樣大的孩子，有些人個子高，還很聰明；但有些人卻矮半個頭，還顯得有點笨？除了先天的基因決定的，還有一部分是受後天影響，主要是營養方面。如果孩子的營養充足，發育就比較快，個子長得又高又壯，還很聰明。孩子生長需要很多營養，比如蛋白質、維生素、礦物質，影響身高的營養人們只知道鈣，...

在最近幾年來，許多人都不太敢去吃雞蛋了，特別是對於一些中老年人而言，大家都認為雞蛋當中的膽固醇含量很高，攝入過多便會不利於血管健康，所以特別是對於一些存在着心腦血管問題的患者，更是不太敢去吃雞蛋。除了存在着血管問題的人群以外，那些存在肝臟疾病的患者也不太敢去吃雞蛋，因為攝入過多的...

近日，一位山東濟南的網友在網上分享"一顆保存了20年的煮雞蛋"，引起不少關注。網友稱自己小學時忘記吃的一顆煮雞蛋經縮水，竟變成質感奇特的紅色凝狀物，猶如一顆紅寶石，便一直珍藏至今。評論中許多網友紛紛感嘆神奇，稱它是"雞蛋界的法老"。3月7日...

大陸一名女網友保存水煮蛋長達20年，未料雞蛋竟沒有腐壞發臭，乍看之下甚至像一顆紅寶石。(示意圖/達志影像)大陸一名網友近日在網上提到，小學時媽媽準備水煮蛋給她，但她卻忘了吃，又捨不得扔，於是將蛋放進冰箱保存，竟變成紅色凝狀物，看起像是一顆紅寶石，覺得很美而珍藏至今，時間長達20年...

一杯牛奶，三個雞蛋，你這早餐也太不健康了吧？阿強看着同事的早餐，忍不住開口批評了一下。雞蛋和牛奶，不都是很有營養的食物嗎？怎麼就不健康了？同事疑惑地問道，雞蛋、牛奶都是高激素食物，吃了會導致身體的激素異常，細胞癌變。阿強繼續補充道，現在那麼多小孩性早熟，也都是早餐吃太多雞蛋牛奶害...

總是時不時地有留言說：一天只能吃一個雞蛋，吃多的不能吸收。這到底能不能信？應該吃幾個才好呢？雞蛋中含有豐富的優質蛋白，還有各種微量營養成分，對健康大有裨益。但蛋黃中，卻含有一定量的脂肪和比較多的膽固醇。其中，脂肪佔總重量的10%，並且有接近30%的都是飽和脂肪。作為高熱量食物成分...

雞蛋，對於我們而言，是一件再熟悉不過的食物。作為常見的食材，雞蛋不僅口感很好，而且營養價值很高，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵鉀等礦物質元素。這些營養元素既能預防骨質疏鬆，同時還可以促進肝臟細胞再生，增強機體的代謝和免疫能力，以及保護神經系統，健腦益智。正是如此，生活中很...

我們日常生活中有許多富有營養的食物，它們可以補充自己身體內所需要的維生素還有各種缺少的物質，然後最令人常見的一種食材就是雞蛋，雞蛋中富含大量的蛋白質還有人體內所需要的8種氨基酸，並且雞蛋當中的營養物質很完美的結合到一起，營養價值非常高。並且雞蛋是一種做法簡單又非常好吃的食材，價格...

雞蛋如何保存？賞味期限最長是多久呢？（圖／取自Louis Hansel@Unsplash）雞蛋是常見的食物之一，日本人更經常拿來生食，但其實不少人平常存放雞蛋的方式並不正確，甚至對超過賞味期限的蛋能不能吃莫衷一是，日媒為此採訪日本專家釋疑。日本娛樂雜誌周刊SPA網絡版報導，日本養...

雞蛋，既便宜營養價值又高，且富含蛋白質及17種氨基酸、碳水化合物、鈣、鐵等成分，還含有現代人易缺乏的磷脂、膽鹼……再加上蒸、煮、煎、炒、鹵各種做法，俘獲了無數人的胃，成為了餐桌常客。但是近幾年來，很多人都不敢吃雞蛋了，更不敢吃蛋黃，覺得會增加膽固醇，影...