華子發現，有些老年朋友在服用魚油與魚肝油時，經常會將兩者搞混，雖然兩者都是從海魚中提取的油脂類物質，但名稱中的一字之差，作用卻是天差地別。魚油的作用是幫助調節血脂，有輔助預防心腦血管疾病的作用；而魚肝油的作用是補充維生素A與維生素D，對夜盲症、腳氣病、骨質疏鬆有治療作用。兩者雖然...
材料：新鮮豆包3片、小黃瓜1條。調味料：深海鱈魚肝油1小匙、醬油1小匙、黑醋1小匙、香油數滴。做法：-小黃瓜洗淨擦乾後去籽切條、生豆包順紋切大條，所有調味料先條好備用。-小黃瓜條用約1小匙的鹽(材料外)抓馬一下等小黃瓜出水-煮一鍋滾水，水滾後放下生豆包條燙個幾秒後馬上取出泡冷水。...
1歲多的孩子偷吃了20多顆維生素D，會不會中毒？我們沒搞清楚用量，給娃餵了10多粒維生素D，怎麼辦？這是門診中，醫生偶爾會遇到的情況。那麼，維生素D吃多了，孩子會出現中毒反應嗎？需要處理嗎？順義婦兒醫院兒科醫生張紅指出，小兒維生素D中毒指服用維生素D過量而引發的一系列不適症狀，早...
不少人重視身體健康，隨着年紀增長，開始購買保健食品來吃，要補充哪種營養素，決定應該吃哪一款保健食品前，了解其成分與功效非常重要，例如常見的魚肝油及魚油，名稱雖然只差一個字，卻常常讓人傻傻分不清楚！營養師高敏敏在臉書發文指出，魚肝油及魚油兩者其實是完全不同的東西！適量吃可以幫助身體...
圖片來源/ Unsplash「魚肝油跟魚油是不是一樣？」許多人都曾有這樣的疑惑，其實魚肝油、魚油的來源、成分完全不同，保健功效也大不相同，若誤將魚肝油當魚油吃，一旦攝取過量，會有中毒風險。雖然魚油跟魚肝油僅一字之差，卻包含不同的營養素。台北醫學大學附設醫院...
有腎結石的人不能吃什麼7類食物千萬不可碰 腎結石在我們日常的生活中是非常的常見的，很多人都是腎結石患者，而腎結石對於我們的危害也是比較大的，所以一旦患有腎結石，那麼就一定要及時的就醫治療，而腎結石患者在日常的飲食上也要有一定的注意事項，不能吃什麼要牢記...
