氣越少，痰越多！氣虛的人，體內往往是最容易生痰濕的！因為痰濕是津液凝聚形成的，而氣呢能推動津液運動，那如果氣虛了，氣推動的力量就會變弱，津液運行的速度就會變慢，痰就會變多，所以氣虛，經常感覺比較累，身上沒勁，吃的也不多的人呢，是需要抓緊時間補氣的，參考健脾益氣最出名的方子，四君子...
老是有粉絲跟我說自己腸胃不好，胃裏老不舒服，容易脹肚子，尤其是吃完東西，胃口的地方就頂的難受，還老打嗝放屁，這其實就是因為胃氣堵了！中醫認為六腑以通為順，胃氣是往下走的，這樣才能推動食物往下排，如果氣滯，痰濕堵住了通道，那胃氣下不去就容易出現消化不良，一吃胃口就頂，就脹，甚至是胃...
01一個人的身體好不好，最簡單的方法就是看你是否吃得下，困得着。人的脾胃是相互聯繫的，胃為六腑之一，為表，脾為五臟之一，為里。人身體的許多方面都與脾胃有關。脾主肉，面黃肌瘦、疲乏無勁與脾有關。脾統血，有出血方面的毛病，在止血的同時必須健脾。脾主思，用腦太過，飯不思、臥不眠，也須補...
