1.飽不洗頭,餓不洗澡。冷水洗臉,美容保健。 汗水沒落,冷水莫澆。溫水刷牙,防敏固齒。 2.吃米帶糠,吃菜帶幫。男不離韭,女不離藕。 青紅蘿蔔,生克熟補。食不過飽,飽不急臥。 3.養生在動,養心在靜。心不清淨,思慮妄生。 心神安寧,病從何生。閉目養神,...