在以前的年代,物質比較匱乏的時候,人們可能會有吃不飽的現象,但是隨着物質水平的豐富,人們的生活越來越好,飲食上也不再匱乏,很多人開始大吃大喝,習慣了吃的撐一點才覺得自己吃飽了,吃得過多對身體的健康是有影響的。美國有一項關於飲食的研究,結果顯示若能少吃百分之...