同樣是一天三頓飯，為什麼有人把自己吃得一身肥胖，有的人卻能保持健康身材？ 為什麼有的人吃出一身病，有的人到老年都非常健康？ 下面的這些誤區，你犯了嗎？為了健康，這10個錯誤的飲食習慣一定要改！

每個人都希望有一個長壽又健康的身體。據相關數據顯示，日本的平均壽命高達87.74歲，是世界上平均壽命最高的國家。隨着年齡的增長，人們的身體素質在不斷減低，為何他們的壽命可以如此長？人能長壽的原因是方方面面的，包括飲食、睡眠、醫療水平等。那麼，日本人長壽的原因包括哪些？他們有什麼樣...

近日，一則家中8人患癌二胎媽媽也查出癌症的新聞，吸引了不少人的關注。來自浙江36歲的羅女士剛生下二胎，就被確診為甲狀腺未分化癌。醫生諮詢相關患者家庭情況後，意外發現女子的家人同樣也存在不少患癌病史，羅女士的奶奶因癌症早早去世，父親同樣也患有四種癌症，哥哥患上淋巴瘤，兩位姑姑患有乳...

▲裴洛西的早餐必備雪糕。（圖／翻攝自裴洛西臉書）美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）是否訪台一事掀起全球關注，現年82歲的她被稱為是美國政壇史上的女性巔峰，不只過往事跡和從政前的生活受到關注，生活習慣也是各界討論的焦點。裴洛西就曾向媒體透露過：「早餐必吃雪糕。」裴...

癌症想必大家應該都不陌生了，它是我國僅次於心腦血管病之後，第二大導致居民因病死亡的原因。在中國每年大約有300萬人會死於癌症，這些患者之所以會離世，就是因為癌症沒有在早期發現、癌症惡性程度相對較高，最終出現了嚴重的器官衰竭和併發症。通常情況下，如果癌症可以在原位癌、局部浸潤階段確...

28歲李先生（化名）大約在三個月前出現了腹部脹痛、食欲不振的症狀，開始時他以為自己是患上胃病，沒有足夠重視，也沒有去醫院檢查。但隨着時間的延長，李先生身體上的不適症狀越來越嚴重，已經到了難以忍受的地步。他這才去醫院進行檢查，這一查竟被查出了肝硬化終末期，且伴有原發性巨塊型肝癌。原...

42歲的劉先生1年前血管重度狹窄98%，1年後斑塊縮小甚至消失，發生了什麼？1年前，身體一向不錯的劉先生突然出現了持續反覆的胸痛症狀，去醫院檢查發現是冠心病、心絞痛，血管重度狹窄。一條血管重度狹窄98%以上，另一條血管中度狹窄。由於通過吃藥已經無法解決問題，所以劉先生只能給嚴重那...

我們大家都知道，人體組成里最不能缺少的就是脂肪。脂肪不單單是堆積在了皮下組織中，同時在血液中也有脂肪存在，這包括了膽固醇、中性脂肪、游離脂肪酸以及磷酯類。而膽固醇這種物質，必須要和脂蛋白結合才能輸送到身體各個部分。脂蛋白在體內主要分為兩種，一種是低密度脂蛋白，另一種則是高密度脂蛋...

在生活中，許多女性經常選擇減肥常選擇減肥，有些女性在減肥期間往往容易過度減肥，會對身體健康產生不利影響。女性身材瘦，會導致身體不能攝入足夠的營養，導致身體素質下降，容易出現各種問題，所以平時要保持合理的體重。而且每個女人的身高都不一樣，所以體重標準也不一樣。如果體重在標準範圍內，...

對於很多人來說，美食似乎也是一種治癒，心情不好的時候要吃，高興的時候也要吃；天氣熱了要吃燒烤，天氣冷了要吃火鍋，似乎唯有美食可以解憂，可是你知道嗎？有些飲食習慣，可以說是飲食殺手。一、國人餐桌上的頭號殺手被發現著名醫學雜誌《柳葉刀》建議，國人在做飯的時候要少放鹽，而且指出有研究認...

很多人談癌色變，卻不知道癌症高發的根源在哪兒？除了遺傳等的因素之外，不健康的飲食結構、飲食習慣，也是癌症的高危因素。據研究分析，我國癌症死亡率高發與不良的飲食習慣有着密切的聯繫。一、中國癌症死亡率與飲食息息相關一旦得了癌症，似乎就離生命的終結不遠了，我國作為癌症大國，每年的新增癌...

說到癌症，有一種致癌因素必須要說，那就是吸煙，國家衛生健康委員會規劃司與世界衛生組織駐華代表處共同發佈了《中國吸煙危害健康報告2020》，報告用充分證據說明了吸煙可導致肺癌、口腔和口咽部惡性腫瘤、喉癌、膀胱癌等多種惡性腫瘤，且吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長、發病風險越高。二手煙...