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一千名百歲老人調查結果：長壽人的共性，不是運動，而是這2點(圖集)
2023-03-02

很多人都想長壽百命，因為只有活得長，活得好，才可以看遍人世間更多的風景，享受更美好的生活，但是真正做到的人卻非常少。受到生活習慣和體質的影響，想要達到長壽的目標，確實有一定的難度，但是即便如此，人們還是奢望自己能夠活得久一點。如今人們的生活水平和國家的醫療技術有了很大提高，生活中...

胃不好的人，要多喝粥，靠譜嗎？牢記3點，胃會慢慢變好(組圖)
2022-11-24

胃部是重要的消化器官，因此許多人在胃不舒服的時候，都喜歡通過吃一些養胃的食物進行調養，因此出現了一系列具有養胃功效的食物，比如粥、麵條、南瓜、山藥等，但其實這些食物並沒有想像的那麼神奇，而且不能夠正確的食用不但可能會傷胃，還有可能會影響身體健康。粥真的養胃嗎？粥能夠養胃這種說法並...

為什麼多病的長壽，沒病的早死？10句實話道出長壽大智慧(組圖)
2022-10-30

試問，哪一個人不想長命百歲，無論是億萬富翁還是平民老百姓，都想健健康康的活100歲以上，最好是能達到四世同堂。長壽一直是每個人關注的話題，長壽無需大把服用保健品、用昂貴的滋補品，只需做好生活調理就行，那關於以下幾個知識，你了解幾個呢。關於長壽的大智慧你了解幾個？1、女性更長壽調查...

這樣吃飯，有助於抗衰老(圖)
2022-01-06

中國和美國的學者共同研究發現，飯吃七分飽，有抗衰老的作用。研究人員以大鼠為實驗動物，將大鼠分為3組：一組從18個月開始限制飲食，能量攝入為正常的70%，持續9個月直到27月齡（相當於人類的老年）；對照組有2組，一組是同樣月齡但不限制飲食的大鼠；另一組是5個...

胃 究竟要窮養 還是富養呢？(組圖)
2020-08-14

人的一生平均要吃掉55噸食物，在這其中的主角就是胃。一年四季的保胃戰中，有人堅持要粗茶淡飯，以素為主，窮養胃；有人喜歡高營養，精細化，富養胃。胃，究竟要窮養，還是富養呢？趕緊跟着小編一起來揭秘吧！中醫認為胃最重要的是調養。中醫對於胃氣特別重視，認為有胃氣則...

想不生病 肚裏常空；要想不死 腸中沒屎 這句俗語有道理嗎？(圖)
2020-06-30

在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生...