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大腦最愛的食物,居然與核桃無關,而是這兩種富含卵磷脂的食物(組圖)
2021-08-11

很多人都會把核桃與補腦劃等號,認為這兩者密不可分,僅看外形的話確實很相似,但對於大家傳統思維,即以形補形現代營養學上並不支持。大家還需記住不僅吃核桃不補腦,還有其他含核桃的食物以及飲品都沒有這些功效。可能還有的人會說核桃中富含多不飽和脂肪酸,它有助於大腦的...

早上空腹別碰2種食物 再餓也要忍住(圖)
2021-08-07

早餐是我們一天中非常重要的一餐,從前一天的晚餐過後到第二天早上,能量已經被身體消耗了很多。一頓熱量充足、營養全面的早餐可以提供一早上所需的熱量並補充營養。但是很多人日常沒有吃早餐的習慣,是非常不利健康的一個行為。不注意吃早餐對健康威脅很大1、患病風險增加德...

食物保質期=保存期?不!購物時不注意這5個陷阱,可會吃出問題(圖集)
2021-08-06

小心 超市中最骯髒的食物是什麼?
2021-07-28

逛逛超市現在已普遍成為市民的習慣,不少人一般都會去超市買菜,也有人會認為超市的菜比較乾淨,但往往很多食物在超市是不能買的,為什麼不能買呢?咱們一起來看看吧。1、精肉餡我們平常包餃子、捏丸子的時候需要用到不少肉餡。以前需要我們揮動雙刀不停的對着一塊肉進行剁宰...

這些食材超健康!最帥營養師提醒:若沒煮熟恐中毒、致命(組圖)
2021-07-21

疫情期間,大家非常關注哪些食材能對健康有幫助,努力選對食材來強健身體,不過除了食材選對很重要,料理的方式也非常重要!營養師Ricky就提醒,大家可能聽過,有些食物如果煮太久會有營養素流失的問題,但是,有些食物是必須要完全煮熟的,因為如果不煮熟或是生食的話,...

36種食物常溫放兩年仍無損影片瘋傳(組圖)
2021-07-21

當代美食漢堡、薯條、Pizza、冬甩,已經是許多人每周至少會吃到一次的食物,但他們不只會讓人們的味蕾驚艷,就連保鮮期也長得令人震驚。英國一名女網友在社交媒體上揭曉放置1、2年以上的食物,沒想到它們居然都能保持原樣,有些看起來甚至可口得像是剛出爐一樣,該影片...

千萬警惕:女子吃鴨脖骨頭嚼碎吞下肚 後果慘了(圖)
2021-07-19

一般來說,有骨頭的食物應該要吐掉,但中國有一名女子,平常很愛吃鴨脖子,吃法與眾不同,她會把骨頭嚼碎吞下去,沒想到這樣的吃法,卻讓她腸道潰爛送醫。女子腸道被碎裂的鴨骨阻塞。(示意圖)女子10多天前吃了幾根鴨脖子後,覺得肚子不舒服,連續3天下腹部痛,而且愈來愈...

古巴缺糧缺電爆民怨 政府允自國外攜食物藥品免稅(圖)
2021-07-15

古巴正陷經濟危機,境內缺電缺糧,民怨四起,爆發街頭示威。古巴政府為了平息民怨,今天宣佈,入境旅客現可攜帶食物、藥物和其他必需品,無須繳交關稅。古巴總理馬雷羅(Manuel Marrero)說,旅客攜帶這些產品入境,並無數量限制,新措施會實施到今年底。古巴民...

減肥晚餐牢記這6個原則,每天少長一斤肉(圖)
2021-07-15

晚餐是減肥時期的關鍵,同時,晚餐對身體健康也很重要,研究發現,很多疾病發生的原因之一,就是因為晚上不健康的飲食習慣所造成的。想減肥且保持健康,請一定要記住下面這6點:晚餐不要吃太晚晚餐吃太晚,會給腸、胃、肝、膽、胰等臟器,甚至大腦造成一定的負擔,容易導致代...

15種食物炒過更營養!烹飪放油竟有這種好處(圖)
2021-07-15

有些食物做成沙拉很美味,但它們含有脂溶性維生素,更適合加適量油脂炒過、有利人體吸收。玉米、紅肉蕃薯、南瓜、甜椒、小黃瓜等食材,炒過更營養。(Shutterstock)15種食物炒過更營養疫情非常時期,要讓吃下的食物釋放更多的營養,就要掌握食材特性。像是胡蘿...

哈佛驚奇發現:常吃這種食物的人壽命更長、更不怕癌!你愛吃嗎(圖)
2021-07-14

今天跟大家說的一個研究結果可以解答這個問題,它是世界上三大最優秀的學府牛津大學、哈佛大學和中國醫學科學院在《英國醫學雜誌》上發佈的:三院校聯合做了一項持續8年,覆蓋近50萬名年齡在30~79歲的中國人的研究顯示:每天吃辣的人過早死亡的風險較低,經常吃辣尤其...

稱福島食物安全 大陸學者遭網絡圍攻(圖)
2021-07-09

2021年3月10日,日本福島縣雙葉町,東日本大震災‧原子力災害傳承館外的標誌。一位中國大陸環境與土壤研究專家在演講中稱,日本福島遭核輻射的土壤經過治理後,種出的糧食是安全的。該言論引發大陸網民圍攻。7月7日,該演講視頻已被下架。綜合媒體報導,4月27日,...

每天吃2食物 明代奇人活到120歲 長壽秘訣1個字(圖)
2021-07-06

現在醫療技術進步,加上許多人注重養生,想要活得長壽並不難,不過在生活水準低下、資源匱乏又戰爭頻傳的古代,別說是長命百歲了,就連活超過40、50歲都相當不容易。然而在明朝,就有一位奇人靠着每天吃2種食物,竟然活到了120歲。根據《搜狐》歷史專欄報導,明朝嘉靖...

男性經常吃這3種食物,可能會失去「男人味」,看看你平時吃麼?(組圖)
2021-07-05

大家今天過得開心麼,今天小編又給大家帶來了新鮮美味的健康小知識。雄性激素分泌的多少是男性魅力大小的關鍵因素。而且雄性激素的分泌,對於男性來說,對身體有一定的影響。無論是處於保持男性魅力的角度來看,還是身體健康的角度,都應該重視起來。如果說平時我們經常吃這3...

醫生直言:長期服用降壓藥的人,4種食物莫貪嘴,榜首1果很關鍵(圖集)
2021-07-01

提到高血壓,很多人認為這是一種並不嚴重的疾病,且多發於中老年人,其實隨着現在生活水平的提升,很多的年輕人也都陸續患上了高血壓。高血壓指血液在血管中流動時,對血管壁產生的壓力過高,若長期如此,就會導致動脈粥樣硬化,血管彈性下降,影響到全身各個臟器的血液供給,...

有什麼東西是外國人吃的,而中國人不吃的?(組圖)
2021-06-27

東西方文化有很大差異。比如說美食這方面,吃的就是不是很一樣。有些食物外國人吃,中國人真的不敢吃1.蝸牛蝸牛可是法式大餐中最高端的食材之一,但對於中國人來講這種食材可沒有想像的那麼好吃。蝸牛是陸地生活的軟體動物,有較高的食用價值和藥用價值。從營養價值來看屬於...

預防老年痴呆 大腦最愛這5種食物
2021-06-26

人過50歲後,除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外,大腦也會逐漸退化;那麼也有可能會增加未來罹患認知功能障礙、憂鬱症,甚至惡化成為失智症的風險。那麼,這些補腦食物真的有用嗎?大腦到底喜歡我們吃點什麼呢?1、魚肉:延緩大腦衰老魚肉尤其是深海魚,富含Omega-3...

美國《預防雜誌》整理 10種增強免疫力的食物抗流感(組圖)
2021-06-24

流感季節來襲,施打疫苗、多用肥皂洗手、增強身體免疫力,已被證實為三大預防流感的有效方式。如何擁有強大的免疫系統?專家說,永遠不要低估飲食的力量,增強免疫的食物可以創造奇蹟,特別是在寒冷的月份。美國《預防雜誌(Prevention)》報導,以下食物含有豐富的...

打完疫苗後吃什麼,保護力最佳?5大類食物不可缺(組圖)
2021-06-23

隨着美國、日本贈送給台灣的新冠疫苗數量增多,疫情指揮中心已經研擬施打年齡層逐步往下開放。網路近日流傳:「打完疫苗後,只能吃青菜、水果、肉、喝適當的水,不能吃糖,因為糖會帶給病毒所需的能量,讓病毒活化,因此要斷糖與斷澱粉2天…」到底打完疫苗後,真的有飲食禁忌...

肝硬化與「喝酒」有關?醫生直言:冰箱中2種食物,或比酒還傷肝(圖集)
2021-06-22

肝臟作為五臟之首,能參與1500多種人體化學反應,還能分泌膽汁,代謝毒素,是人體不可或缺的重要器官。若經常誤食一些不健康的食物,肝臟在參與代謝的過程中,就容易遭到毒害,誘發肝臟病變。肝硬化與喝酒有關?答案是:有關!肝硬化屬於一種慢性疾病,主要是由於遭受外界...