秋天裏除了溫度變化,還有氣候的變化,大家肯定都感覺到了,每天喝水的次數明顯增多,但還是不太舒服,尤其早上醒來後喉嚨幹得冒火,需要第一時間找水喝,這種變化意味着氣候變乾燥了,我們要懂得及時補水和吃一些滋潤的食物防秋燥。秋天乾燥容易上火,記得多吃4樣果,滋潤防...