高血壓已成為我國最常見的慢性疾病之一,每年新增高血壓患者數量一千萬左右,且有年輕化的趨勢。如何穩住我們的血壓,成為人們生活中非常關注的話題。近日,世界頂級醫院梅奧醫學中心(Mayo clinic)為高血壓患者奉上了一份降壓寶典:改變10個生活方式,就能穩住...