一宜保暖。冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬去寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳。必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙...
心腦血管疾病威脅着人類健康和生活質量，特別是老年人最容易患有這種疾病，因此重視心腦血管疾病的預防具有重要意義。而預防疾病不只要養成健康的生活習慣，還要服用阿司匹林藥物，畢竟這種疾病的致殘率和死亡率很高。而且為了避免疾病產生，可能需要長時間服用阿司匹林，可是藥三分毒，所以具體要不要...
小編昨天逛商場，商場空調開的好足啊，好涼快啊，走路多了也沒出汗的煩惱，可是逛累了坐下休息會覺得膝關節涼涼的還有點疼，我還年輕會得關節炎嗎？怎麼辦夏天也要穿秋褲嗎？原來是膝關節周圍肌肉很少，韌帶肌腱比較多，容易受涼，受寒，受潮。夏天長時間吹空調受涼後出現膝關節疼，往住是寒氣長時間凝...
你有裸睡過嗎？問起這個問題，小華可是出其不意的興奮，作為裸睡20年的大齡男青年，他最有發言權。裸睡可不要太爽了，感覺天性得到了充分的釋放，先不說沒有失眠的煩惱，就連身體都覺得變輕了，我推薦你們，趕緊脫掉衣服裸睡吧，連內褲都別剩。小華滔滔不絕起來，聽的室友們...
襪子是生活中不可缺少的物件，對於特定人群來說，如模特、上班族，襪子的穿搭也有講究，根據當天的衣服選擇合適的襪子，值得人們探究，給人一種美、獨特的感受。除了美觀，它還有不為人知的作用。追溯到襪子的歷史，早在古文明時代，那時候的希臘人、埃及人就會穿襪子了，不僅...
冬季，對心臟病患者來說是一個不小的坎兒。氣溫降低、晝夜溫差急劇變化，再加上不良的生活習慣，不僅會誘發心臟病，而且容易致使心臟病患者加重病情。對此，我們能採取哪些措施來預防？冷空氣刺激血管容易引發心梗心臟病之所以在冬季高發，是因為心血管對氣溫的變化很敏感。隨...
