出國旺季已到,然而長程航班在不少人心目中有如另類酷刑,生理、心理承受一定程度的壓力,甚至損害健康。專家建議,長途飛行旅客只要掌握水分、睡眠、血液循環等5大保健重點,就能降低航程不適的風險。英國《每日郵報》報道,Pall Mall醫療集團的醫學部主任唐駿(Chun Tang,譯音)...
長途飛行 長假裏,你是否已經忍受過連續十幾甚至幾十小時的長途飛行?亦或是即將忍受?這樣的旅程往往讓人身心俱疲,一直憋悶在空間有限的金屬機艙內,就算整日出差的飛機常旅客也感覺不會再愛了。 然而,長途飛行未必有想像的那麼恐怖難受,之前我們曾經推薦過適合長途...