用最貴的眼霜,熬最長的夜,是當代人相似的生活方式。熬夜、失眠成了城市夜生活的主題曲。睡眠不足的症狀,想必大家都熟悉,疲倦乏力、注意力難以集中、健忘、易怒等等。長期睡眠不足是致命的。早在1983年,美國芝加哥研究人員對小鼠進行了一項研究表明,完全缺乏睡眠不可...